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寒流來襲!別讓「心」凍到 保暖抗冷守護好心血管健康
健康養生 / 生活保健3540寒流來襲,新北市石碇區今(16)日清晨低溫僅9.8度,創全台最低!氣象局警示,本周更有2波冷空氣籠罩,氣溫回升時間短,尤其17日晚間冷空氣降臨;21至23日第2波冷空氣接踵而至。鑒於早晚溫差大容易誘發心血管疾病,國民健康署提醒,民眾務必注意保暖,若出現胸悶、心悸或中風徵兆,應及時就醫,避免遺憾發生。 -
國人每4人就有1人高血壓! 把握722原則隨時控制病情
健康養生 / 心臟血管365782歲黃奶奶,平常有三高問題,雖然在診所有拿慢性三高的藥物,但時常有漏吃或忘記吃的問題,以前收到Line訊息說年紀愈大血壓可以容忍愈高,年齡加上80以為這是可容忍的血壓範圍便不以為意,平常血壓往往飆破160,某次半夜起床上廁所時忽然胸痛、冒冷汗幾近暈厥,被家人緊急送醫治療,檢查發現竟是急性心肌梗塞發作,經緊急心導管支架手術處理及嚴格控制血壓、血脂及血糖,終於恢復穩定的生活,經過這次事件,黃奶奶再也不敢胡亂聽信網路謠言,因此遵從醫囑乖乖吃藥。 -
政府響應世界廁所日! 呼籲從硬體到文化品質全面提升
健康養生 / 消費生活3596響應世界廁所日,環境部於18日與台灣衛浴文化協會共同辦理「2024環境衛生永續發展重要性」論壇,邀請日本專家與國內學者、公司部門代表及公廁管理與清潔維護單位,聚焦探討環境衛生與公共廁所的永續發展、公廁政策與措施,以提升全國公廁環境品質。 -
科技業女主管拉肚子又便秘! 大腸激躁症3類型1次搞懂
醫藥衛生 / 保健專欄340446歲黃小姐是名科技業主管,平時飲食均衡、作息正常,也有運動習慣,她平常就會注意排便狀況,過去6個月幾乎每2至3天才上1次廁所。但3個月前工作繁重之下,黃小姐發現有時單日腹瀉多次,有時突感腹部絞痛不適,卻又解不出來,進行全身健檢後,抽血各項檢測、無痛腸胃鏡的檢查皆正常,經醫師評估罹患腸躁症可能性高,在調整生活作息、進行高纖飲食並補充益生菌及腸胃藥後,症狀才獲得改善。 -
三高族群快打「左流右新」 有助預防中風、心血管疾病
健康養生 / 最新消息3269疾管署今(29)日表示,適逢世界中風日,研究顯示一旦感染流感或是新冠,都會增加中風及心血管疾病風險。亞東醫院中風中心主任唐志威建議,本身有罹患「三高」的民眾應打流感疫苗和新冠疫苗,減少中風和心血管疾病的風險。 -
治痛風多吃番茄、花椰菜有用? 營養師打臉:無稽之談
健康養生 / 營養美食3479網傳「吃番茄和花椰菜治療痛風」這是真的嗎?營養師表示,這當然是無稽之談,不過想要有效預防痛風,建議少喝酒、少吃紅肉,避免飲用含糖飲料,平常應該多喝水,多上廁所。 -
咳嗽、大笑就漏尿?女人年過40必學這5招 改善尿失禁
兩性關係 / 女人幫8535依據國民健康署110年調查,40至59歲的已停經女性中,有8.3%在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時出現漏尿情形,間接影響生活品質。國健署在此提供5項招數「控制體重、加強骨盆底肌訓練、適當飲水、避免刺激食物及保持清潔」,幫助女性揮別漏尿不適。 -
類風濕性關節炎不僅傷關節 醫:別輕忽肺部纖維化共病
健康養生 / 健康新知13391類風濕性關節炎病友中約有20%至30%的會出現間質性肺炎,其中有10%至20%的病友甚至肺部比關節更早出現症狀,而間質性肺炎也是肺部病變最常見的形式。肺臟一旦受損,進一步降低肺活量、妨礙肺部的正常功能,並造成呼吸困難甚至危害到生命安全;許多研究也發現,間質性肺炎若未及早發現並適當治療,其死亡率會是一般類風濕性關節炎的3.3倍,5年存活率比許多癌症更低。