全球肥胖盛行率持續攀升，健康體位管理超前部署已成為現代人維護心血管健康的必要課題。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症的風險是正常BMI（18.5～23.9）者的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。醫師呼籲，當BMI達到24就是健康的警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！

「常有很多皮膚病患者只用清水洗患部，這是錯誤觀念。」鄭愛蓮醫師解釋，因為皮膚常須規律擦藥，如果沒有清潔乾淨，毛細孔會被堵塞，再次塗藥會無法順利吸收。建議選擇不含過多皂鹼、優質基底油的手工肥皂清潔，洗完後不緊繃且舒服，還具保濕作用，能讓藥物和補充的油脂，達到治療和修護的作用。

你每天花多少時間「坐」著呢？坐著的時間越長，代表活動量越少，不僅影響身體健康，也可能讓情緒變得低落或是精神狀態欠佳。董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不需要運動到滿身大汗，就有助於改善情緒。根據一篇於2025年9月發表在《運動與鍛鍊心理學期刊》的研究指出，每天只要少坐一點、多動一點，就能在隔天明顯感受到情緒與精神狀態的提升。

尤其是重度主動脈瓣狹窄，在高齡族群中相當常見且非常危險。陳偉華醫師提醒，若出現以上3大症狀，務必及早就醫：走路或爬樓梯容易喘很吃力、突然暈倒，以及胸悶或胸痛。研究顯示，重度狹窄一旦出現症狀，若未及時治療，2至3年內死亡風險極高。

好萊塢巨星布魯斯威利在確診「額顳葉失智症」後，息影養病的消息震驚全球，也讓大眾重新關注這個奪走記憶與靈魂的疾病。雖然巨星的治療細節由家屬低調守護，但這波關注浪潮也讓「大腦捐贈」這個對於醫學研究至關重要的議題，再次走入公眾視野。 事實上，全球每年有超過千萬人受失智症所苦，但醫學界對這類疾病的了解仍相當有限。當藥物與現有醫療技術無法挽回記憶流失，有些家庭選擇讓摯愛的大腦在身後繼續為人類奮戰，成為照亮醫學黑暗的一盞燈。

每年10月起，疾管署宣導「左流右新」口號，讓不少人耳熟能詳，不過，台灣健康聯盟表示，現行成人公費疫苗僅有流感、新冠等兩大疾病，無法確保降低罹病風險，建議儘速納入帶狀疱疹、呼吸道融合病毒（RSV）疫苗，促進高齡長者健康。

每逢季節交替或冷氣團來襲之際，許多人會在早上起床時感到手腳僵硬、活動「卡卡」，甚至需要一段時間才能逐漸恢復靈活。中醫師莊可鈞表示，這種現象不僅是長輩專屬，許多中年族群或久坐辦公的人，也常會因為寒冷或濕度變化而出現短暫的活動受限。但究竟為何天氣一轉冷，四肢就特別容易僵硬呢？

社團法人台灣年輕病友協會於15日攜手跨黨派立法委員蔡易餘、黃秀芳、王正旭、陳菁徽、劉建國，以及台灣胸腔暨重症加護醫學會，共同召開「肺喘不過氣，政府要出力」記者會。針對慢性阻塞性肺病（COPD）出院後14日內再入院率從111年5.8%攀升至113年7.7%的嚴峻現狀，與會貴賓指出COPD長年位居10大死因，卻缺乏跨部會的國家級防治計畫，導致國人「不健康餘命」延長。會中立委與專家一致呼籲政府應啟動行動方案，將COPD納入「健康台灣」政策核心；對此，健保署署長陳亮妤正面回應，宣布明年1月1日起將投入2500萬預算優化COPD醫療給付改善方案（P4P），力求降低急性惡化風險與醫療負擔。