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你的胃健康亮紅燈?網推國民天菜 保護好胃又兼具美味
健康養生 / 話題懶人包3417「胃」是關鍵的消化器官,若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食物,又不加以照護,便容易讓胃部健康亮起紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題,進而影響生活,甚至帶來身體上的不適與疲倦。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁。接著就一起看看有哪些天然的護胃食物吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「護胃食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的護胃食物排行。 -
減重7分靠飲食!網友最推這樣吃 不僅減肥又有好精神
健康養生 / 話題懶人包3681減重就像一場馬拉松,不是短期的衝刺,而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視,不再單純追求外表的纖瘦,更會透過飲食管理與適量運動,達到穩定持久的瘦身效果。其中,「飲食減重法」因不需激烈運動、易於融入日常生活,且效用也在多項研究中獲得證實,成為許多人的瘦身首選。接著就一起來了解更多飲食減重方式及它們的特點吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 -
紐西蘭通過新法!放寬基因編輯法規 將設專責機構監管
健康養生 / 健康新知18947根據《路透社》報導,8月中旬紐西蘭科學、創新與科技部部長柯林斯(Judith Collins)表示,將提案新法,放寬基因編輯(gene editing)相關法規,方便企業與研究機構將使用基因編輯技術的產品商業化,提升經濟效益。 -
新北登革熱群聚一週增51例 疾管署:颱風後要注意清消
健康養生 / 最新消息3605新北市登革熱群聚單週新增51例個案,疾病管制署今(1)日表示,這51例本土登革熱病例分別為16名男性、35名女性,年齡介於10多歲至80多歲,居住於新北市新店區29例及中和區22例,發病日介於9月13日至9月28日,多數個案因出現發燒、噁心、頭痛、肌肉痛、腹瀉及嘔吐等登革熱疑似症狀後就醫,快篩陽性送驗結果確診登革熱。 -
壓力大、作息亂?必吃抗發炎10大食物 遠離慢性病威脅
健康養生 / 話題懶人包3908若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。因此接下來就讓我們一起了解還有哪些抗發炎食物,為身體構築一層強力的保護屏障吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「抗發炎食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的抗發炎食物排行。 -
疾管署攜手國防醫學院組生物防護應變隊 加強反恐戰力
健康養生 / 最新消息3488疾病管制署25日表示,113年起將與國防醫學院簽定合作合約,規劃與辦理生物防護應變隊相關認證課程,並代訓4名採檢官組隊員加入各區管制中心生物防護應變隊,盼藉由跨部會資源整合,強化應變隊的實戰能力。 -
新北再添2例登革熱同屬群聚 有三介廟、天山公園足跡
健康養生 / 最新消息3739新北市新增2例本土登革熱,疾管署今(24)日表示,個案分別為20多歲男性及70多歲女性,居住於新店區與中和區。目前2名患者皆返家休養,同住接觸者共5名無症狀,衛生單位已針對確診個案居住地及共同活動區域進行相關防治措施,並加強疑似病例監測。 -
你也痛恨工作嗎? 這6個現象代表你已經開始職業倦怠
健康養生 / 話題懶人包3937最近上班總是心好累,難道是遇到「職業倦怠」了嗎?在現今高度競爭的職場環境中,許多人往往無法取得足夠的休息、在生活和工作中找到平衡,容易在不知不覺間影響情緒、引起身體不適,甚至是對工作失去熱情。這種種生理與心理上的反應,都有可能是職業倦怠的跡象,卻也因不易察覺,令不少民眾難以及時調整狀態。接著就一起來看看有哪些受到網友們熱議的職業倦怠徵兆吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「職業倦怠跡象」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的職業倦怠跡象排行。