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關鍵字：季節
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野餐準備不麻煩！營養師推薦食譜 親授食材挑選小技巧
健康養生 / 營養美食3695野餐時該如何備餐，常讓許多民眾傷透腦筋，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸表示，食材選擇上可挑吐司、飯糰、餅乾等不易腐敗的食物，也能搭配一些蔬菜棒、沙拉、水果等，都是不錯的選擇。 -
左流右新第2階開打 防疫大使沈玉琳、梁佑南率先接種
健康養生 / 最新消息4086「左流右新」第2階段自11月1日起開打，本階段開放接種對象包括流感疫苗為50至64歲無高風險慢性病成人；JN.1新冠疫苗為出生滿6個月以上之民眾（未列於第1階段者）。疾管署署長莊人祥表示，「左流右新 防護更新」代表左手接種流感疫苗，右手接種新冠疫苗，保護自己免於流感及新冠的威脅，呼籲符合公費資格之民眾盡速前往接種，以提升自身保護力。 -
乾癬癢到受不了！秋冬季節易失控 中醫師盤點地雷別踩
醫藥衛生 / 中醫養生4735時序進入秋冬，不少乾癬患者發現患部更加搔癢，病灶範圍也有擴大情形。正和中醫診所黃慶雲醫師指出，秋冬換季確實容易使乾癬復發或惡化，這可能與夏季不當的作息和飲食習慣，或是長期壓力累積有關，而在季節轉換時容易爆發。 -
秋冬好發腦中風！暫時性腦缺血是警訊 日常保養要落實
健康養生 / 心臟血管5268秋冬季節早晚溫差大，是腦中風的好發季節。氣溫驟變容易導致血管收縮、血壓波動，尤其老年人更容易因此提高急性腦中風的風險。日常生活中，除了穩定控制三高之外，促進血液循環也是降低腦中風風險的重要關鍵。 -
霜降養生！學會1料理、按壓2穴道 溫腎暖脾增強免疫力
醫藥衛生 / 中醫養生3601霜降是秋季的最後一個節氣，也是即將轉換成冬季的過渡節氣，舉凡季節轉換節氣都會透過自然界的大改變而影響身體，導致體內氣血平衡變動較大。霜降節氣也是呼吸系統過敏及感染好發季節，睿鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示然而比起進入冬季後身體為了儲藏能量而內收氣血，霜降節氣是進入冬季前最好的調理滋補時節。 -
腸病毒威脅不減！就診數升2.1% 小心這時傳染力最強
健康養生 / 最新消息3355疾病管制署今（22）日宣導，腸病毒感染者在發病前，喉嚨與糞便就有病毒存在，此時就有傳染力，在發病後一週內傳染力最強，且可持續隨著糞便排出病毒，時間可達8到12週之久，因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生。在此呼籲家長與教托育機構仍應保持警覺，教導學童落實正確洗手等良好衛生觀念，並注意居家、學習環境的通風、清潔與消毒。 -
黴漿菌肆虐！醫曝：半數住院病童中鏢 肺部X光白一片
健康養生 / 最新消息4300亞洲大學附屬醫院兒科主治醫師鄭詩橤表示，近來卻發現黴漿菌感染比例逐漸攀升，目前住院病童中，就有將近5成檢驗出感染黴漿菌，其中還有病童出現肺炎症狀，「肺部X光白了一片」！ -
心房顫動更容易中風？ 醫師提醒民眾遠離隱藏危「肌」
健康養生 / 心臟血管3734根據衛福部統計，心臟疾病位居國內10大死因的第2位，僅次於惡性腫瘤。隨著氣溫逐漸下降，秋冬季節心血管疾病的發病率也明顯上升。為了提升大眾對心血管疾病的警覺，亞東醫院於10月1日舉辦「心臟守護▪健康常駐 - 不可不知的隱藏危『肌』」衛教活動，告訴您致命的心臟隱患。