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關鍵字：媽媽
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告別產後肥胖！專家分享瘦身秘訣 找回曼妙身材不是夢
醫美減重 / 體重管理6543女性愛美是天性，許多媽媽在懷孕時總會特別煩惱，擔心身材走鐘、產後瘦身等等問題，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，產後恢復身材只要掌握「均衡飲食、適度運動、注意產後骨盆修復、保持良好作息、設定合理目標」等方式，有耐心一步一步慢慢來，就能漸漸找回產前好狀態。 -
國中生心理健康亮紅燈！ 升學壓力、沉迷社群雙重考驗
健康養生 / 親子育兒7059兒福聯盟今（17）日發布「台灣青少年心理健康調查結果」，課業負擔沉重、沉迷網路世界、父母陪伴不足是造成年輕學子不快樂的3大主因，其中升學壓力為導致焦慮、失眠等心理健康危機的主因。 -
媽媽泌乳不順壓力大！中醫對症下藥 按摩食補雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3467產後婦女常擔心乳汁分泌不足，無法滿足寶寶需求，進而產生巨大壓力！此時可透過中醫調理與食補幫助身體恢復，改善哺乳狀況。中醫師周大翔指出，產後乳汁分泌不足，在中醫上稱為「缺乳」，可分為「虛證」與「實證」2類，虛證多因氣血不足，實證則與氣鬱有關。若乳汁阻塞導致乳房腫脹發炎，應避免使用補氣、補血的藥材，也不要攝取麻油類食物，以免加重症狀、火上澆油。 -
春天好發皮膚病！皮膚爆癢 濕疹、汗皰疹、乾癬最常見
醫藥衛生 / 常見疾病7741春天乍暖還寒，日夜溫差大，小心皮膚拉警報！中醫認為，春天是萬物生發的季節，若不好好保養身體，熬夜、壓力大，加上年節飲食不節制，更容易在3至5月期間爆發濕疹、汗皰疹或乾癬等皮膚問題，不可掉以輕心。 -
孕婦搭機出國抓時間！遵守注意事項 避免空中產房發生
兩性關係 / 女人幫8144婦女在懷孕期間，究竟適不適合出國？外界看法不一，但主要仍得考量準媽媽的孕期狀況，以及各家航空公司之規定。對於想要出國旅遊的孕婦們，婦產科醫師張瑜芹也宣導，孕婦搭飛機的注意事項，若本身是高危險妊娠或孕期已超過36週，則應避免搭機。 -
年假沉迷電動！飲食、作息不正常 男子30歲就得糖尿病
健康養生 / 生活保健3102年假期間，許多人因經不住美食誘惑或熬夜狂歡，反而賠掉健康！1名30歲的軟體工程師過年時沉迷線上遊戲，導致飲食與作息失控，最終被媽媽「壓著」來就診，才知道自己糖化血色素達到6.8%、空腹血糖也超過126 mg/dL，確診糖尿病。 -
罕病結節硬化症病徵多樣難診斷 白斑合併癲癇及早就醫
醫藥衛生 / 罕見疾病33226歲男童「柴柴」罹患結節硬化症，合併多重障礙疾病，多次住院，單身的中山醫學大學附設醫院新生兒科醫師王杏安在治療過程中，萌發母愛，認為「這世界上沒有人比她更適合成為柴柴媽媽」，決心收養，歷經3年繁瑣程序，終於在去年順利領養，成為沒有血緣的合法母子。 -
不吃藥、不戴套！手臂避孕植入劑 3年避孕效果逾99%
兩性關係 / 女人幫8041懷孕生產對女性身心與生活所有層面，都會帶來極大的影響性，減少意外懷孕、掌握生育計畫，是所有適齡女性的重要課題，金安心醫院副院長邱士芸醫師表示，到婦產科諮詢避孕方式的女性，通常不外乎是因為暫時沒有生育計畫、產後希望暫時避孕、或曾使用口服避孕藥但常忘記服用，想諮詢其他更適合自己的避孕方式等3種類型。