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關鍵字：媽媽手
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復健科醫師解析手部疼痛成因 增生療法幫助縮短恢復期
醫藥衛生 / 保健專欄8901超越復健診所復健科醫師繆璇解釋，「腕隧道症候群」是因為神經壓迫而導致手部麻木跟痠痛的疾病，好發於女性，針對某些過度使用手腕的人比較容易發生，譬如運動員、家庭主婦等。至於指關節炎的病例常見為大拇指的掌腕關節炎，因為常提重物、長時間拿手機以大拇指滑動，主要症狀會有僵硬無力、手指彎曲不順和疼痛感。 -
外送物流疫情爆單引發職業傷害 增生療法解救長期勞損
醫藥衛生 / 保健專欄3014蔡宗穎醫師指出，一般因姿勢不良、職業傷害所引起的肌腱發炎，會先採用保守性治療，給予消炎止痛藥物，以及搭配復健、徒手治療、震波、高能量雷射等治療方式，來幫助肌肉放鬆、減緩疼痛、增加組織修復。 -
坐月子滿40天就足夠？ 中醫講究胎前產後全方位調理
醫藥衛生 / 中醫養生5295老一輩的觀念認為月子要坐好坐滿，常常一不留意就容易進補過頭。沈瑞斌中醫師表示，現代婦女多從事腦力工作，產後飲食應盡量以健康簡單為主，而產後月子應採漸進式可分為3階段進行。 -
長時間玩手遊拇指關節炎上身！ 專家：穿錯護具恐惡化
健康養生 / 生活保健3128搭乘捷運、醫院候診、餐廳聚餐，總有人低頭忙著打手遊，復健科醫師表示，最近1年多來，大拇指關節炎患者明顯增加，幾乎都與手遊有關，大拇指持續敲擊手機螢幕，過度使用肌腱，而引起疼痛。 -
手腕痛不一定是媽媽手 隔間症候群最容易造成混淆
醫藥衛生 / 常見疾病4834丁睿宇說明，隔間症候群又稱作槳手腕、交叉症候群、吱吱手腕等，主要影響手腕背側伸腕肌腱第1與第2隔間，此疾病被認為是第1隔間的拇指外展長肌及伸拇指短肌在往手部延伸時會跨過第2隔間的橈側伸腕長短肌肌腱，在反覆的摩擦下導致肌腱滑膜炎，疼痛位置與媽媽手相近，而媽媽手就是上述第1隔間的2條肌腱產生狹窄性的肌腱滑膜炎造成。 -
蕭敬騰因媽媽手「不舉」開刀 包繃帶自拍IG報平安
健康養生 / 名人健康4648老蕭自稱，除了固定錄影工作外多半待在家中，每天花4、5個小時彈吉他、鋼琴，2月時左手大拇指疼痛，無法往上翹，就診確定罹患狹窄性肌腱滑膜炎，一開始接受震波、雷射等物理治療方式，因為狀況沒有好轉，才接受微創手術。 -
恭喜加入新手爸媽行列 孕期產後育兒必買清單看這裡
兩性關係 / 嬰兒母親4121有了之前所做的功課，進入懷孕4個月的準媽媽，就能進一步思考哪些是覺得必要的用品，以及大約需要多少數量等，根據自身的不同情況，制定屬於自己的購買清單。 -
年節掃除慎防勞損上身 這些部位尤其注意
健康養生 / 話題懶人包19692新光醫院復健科主治醫師謝霖芬說，民眾大掃除將常要抬頭舉高雙手，會需要用到肩膀與背部肌肉，時間一久也就容易頸肩痠痛，雙手一直提高也是，由於肩膀要一直支撐手臂重量，時間一久難以承受，肩膀周邊的滑液囊容易發炎疼痛，肌肉也容易痠痛。