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對抗冬季乾癢全攻略 兩大族群適時補充健康油脂助改善
醫藥衛生 / 中醫養生4895「常有很多皮膚病患者只用清水洗患部，這是錯誤觀念。」鄭愛蓮醫師解釋，因為皮膚常須規律擦藥，如果沒有清潔乾淨，毛細孔會被堵塞，再次塗藥會無法順利吸收。建議選擇不含過多皂鹼、優質基底油的手工肥皂清潔，洗完後不緊繃且舒服，還具保濕作用，能讓藥物和補充的油脂，達到治療和修護的作用。 -
毛加恩女兒染腸病毒併發腦炎！ 醫：71型併發重症專攻「腦幹」病程極快
健康養生 / 名人健康3797藝人毛加恩的妻子Tiffany日前在社群平台透露，年僅一歲的女兒因腸病毒併發重症腦炎緊急住院治療，所幸經過醫療團隊照護後已順利出院。她心疼地說「這幾天看孩子受罪真的是撕心的那種痛」，並呼籲家長別輕忽腸病毒的威脅，能打疫苗就盡早施打。腸病毒看似常見，但若併發重症可能在短短數天內危及性命。 -
流感高峰將至！上週新增10重症、2死亡 預約疫苗從速
健康養生 / 最新消息7039全球流感升溫，上週類流感門急診就診計8萬5374人次，另新增10例流感併發重症病例（1例H1N1、9例H3N2）、2例死亡（1例H3N2、1例A未分型）。本流感季累計380例重症病例、死亡病例22例，在重症病例中，92%未接種本季流感疫苗。 -
天冷晨起四肢僵硬非老年人專利 3穴位＋6保養幫助改善
醫藥衛生 / 中醫養生5327每逢季節交替或冷氣團來襲之際，許多人會在早上起床時感到手腳僵硬、活動「卡卡」，甚至需要一段時間才能逐漸恢復靈活。中醫師莊可鈞表示，這種現象不僅是長輩專屬，許多中年族群或久坐辦公的人，也常會因為寒冷或濕度變化而出現短暫的活動受限。但究竟為何天氣一轉冷，四肢就特別容易僵硬呢？ -
降低高齡孕產風險！ 善用產前遺傳診斷補助和專業諮詢
兩性關係 / 嬰兒母親5889依據內政部統計，國內每3位準媽媽就有1位超過34歲。國民健康署呼籲「適齡生育早規劃」，掌握女性25至35歲、男性40歲前的生育黃金期，以降低高齡孕產風險。另國民健康署提供最高8,500元產前遺傳診斷補助，鼓勵高齡孕媽咪善用政府補助資源，及早掌握胎兒健康。 -
喉嚨劇痛恐非感冒！女子連兩週頸部劇痛、心悸手抖 確診亞急性甲狀腺炎
健康養生 / 生活保健394635歲張小姐連續兩週喉嚨劇痛，吞口水時彷彿被人掐住脖子般難受，連轉頭都會引發劇烈疼痛。她原以為是重感冒引起，吃了感冒藥卻遲遲不見好轉，還伴隨著心跳加速、手抖、體重莫名下降的症狀。醫師觸診後發現她的甲狀腺明顯腫大且壓痛，抽血檢查後確診為「亞急性甲狀腺炎」。 -
人工淚液越點越乾？乾眼症鼻噴液新藥 帶來治療新突破
健康養生 / 視力矯正6863眼睛痠澀，全台乾眼症患者超過300萬人，許多人習慣使用人工淚液，補充水分，緩解不適，但過度頻繁使用含防腐劑的眼藥水，反而傷害角膜。眼科醫師提醒，除了定期就醫，對症下藥之外，平常應避免處於空氣乾燥的環境中，夜裡睡覺時，不要開著除濕機，否則清晨醒來，眼睛勢必更不舒服。 -
2025年Garmin全球用戶運動量調查 亞洲球拍類運動年成長翻倍
醫美減重 / 運動健身5874Garmin公布2025年全球用戶運動數據，顯示全球整體活動量較2024年成長8%，運動風氣持續升溫。其中，亞洲地區球拍類運動年成長超過兩倍，是全球增幅最高區域；同時也呈現「有氧＋肌力」均衡發展趨勢，反映亞洲民眾健康意識快速提升。