焦點新聞
關鍵字：失眠
-
壓力、孤單、睡眠不足恐致免疫下降 讓病毒找到破口
醫美減重 / 精神健康1230研究指出，持續數周的壓力、較少時間與他人相處而感到孤單以及睡眠不足，是削弱免疫系統的3大關鍵因素，先前的研究也指出，在同樣健康、非免疫力低下的一群人當中，如果較少與他人相處或是暴露於病毒中，將比起經常外出與人社交者，更容易生病且出現更嚴重的症狀。 -
微循環不好各種疾病來敲門 非侵入性物理治療可改善
健康養生 / 健康新知1931現代醫學發現，心血管疾病患者都有微循環不良問題，飲食型態西化、壓力沉重、環境汙染，是導致微循環不良的主因。想要遠離這些慢性病，避免身體提早老化，就要從改善微循環做起。 -
新手媽媽育兒手忙腳亂 近半數感到挫折卻不敢說
兩性關係 / 嬰兒母親1439該研究由美國北卡羅萊納州立大學學者進行，研究對象為211名22至45歲的婦女，於生產後3年內接受網路調查，包含感知治療障礙量表、孕產婦社會支持量表、憂鬱、焦慮和壓力量表及是否有主動提出產後情緒疾患的問題。結果發現，超過一半受試者呈現產後情緒症狀，但其中5分之1卻未能主動透露並尋求協助；近一半的女性表示尋求協助是件極度困難的事情；超過3分之1者認為社會支持度不足。 -
治療焦躁、腹瀉、掉髮不見改善 恐甲狀腺亢進在搞鬼
醫藥衛生 / 常見疾病2181經陳醫師檢查發現，C小姐的心跳速率1分鐘竟高達145次（正常為每分鐘60至100次），進一步詳細詢問病史，C小姐才表示最近體重減輕，從55公斤掉到48公斤，還有心情焦慮、失眠等症狀，此時陳醫師懷疑可能是甲狀腺機能亢進所致，因此安排抽血檢查，報告結果呈現為三碘甲狀腺素T3與四碘甲狀腺素T4明顯升高，甲狀腺促進激素（簡稱TSH）下降，確診為甲狀腺機能亢進，並給予藥物治療。 -
宅在家DIY自製400次咖啡正夯 營養師提醒潛藏危機
健康養生 / 營養美食1807所謂400次咖啡，正確名稱為「焦糖奶蓋咖啡」（Dalgona coffee），據說，發源自澳門「漢記手打咖啡」，南韓綜藝節目走訪當地，拍攝手打咖啡製作過程，播出後，引起極大迴響。 -
受疫情影響心情跌落谷底 你也有失志症後群嗎？
醫美減重 / 精神健康1773因為人生幾乎以工作為主，加上職場表現不錯，但全球爆發疫情之後，突然收入變少了，必須休無薪假或是沒了工作、經濟拮据，頓時失去生活目標，以致出現失志症候群。 -
長期缺牙導致健康亮紅燈 趁疫情期間無薪假認真面對
健康養生 / 口腔植牙1793牙科醫師林克承指出，一般人有28顆牙齒，各司其職，如果缺牙過多，剩下的牙齒必須承擔沈重的咀嚼壓力，久而久之就會造成咬合不正、顳顎關節疼痛等問題，甚至導致晚間磨牙。 -
肥胖遇上新冠肺炎易併發重症 7招減重兼顧免疫力
醫美減重 / 體重管理1943最近英國1項研究，分析196名平均年齡為64歲的新冠肺炎重症患者，其中76.5%的人體重屬於過重或肥胖。而根據美國對流感的長期觀察研究發現，肥胖患者感染流感後，痊癒所需花費的時間較體重正常者多出42%，死亡率則高出2倍。