關鍵字:失眠
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失眠分成3種型態!醫揭非單一成因 常與身心問題共病
醫美減重 / 精神健康2725根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」顯示,台灣整體得分為 81.67 分,僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是,調查中有約 40.9% 的民眾表示睡眠狀況不佳,凸顯睡眠問題已成為民眾心理健康的重要挑戰之一。 -
慢性腎病透析皮膚癢?尿毒性搔癢症 醫揭5大緩解策略
醫藥衛生 / 常見疾病3824對70歲的陳先生而言,每週一、三、五的血液透析治療早已成為生活的一部分,但最困擾他的並非打針或飲食限制,而是難以忍受且無法停止的癢。陳先生說,最嚴重的時候,1天要抓好幾10次,從手臂到背、到大腿,晚上癢到根本沒辦法睡。原以他以為是皮膚乾燥的緣故,但擦了乳液也沒有幫助,直到就醫後,才被診斷為患有尿毒性搔癢症(Uremic Pruritus)。 -
翻轉神經多樣性孩子人生! 「生活導師」幫助健全發展
健康養生 / 親子育兒6533每年約有2、3千名「神經多樣性」學童未能納入早療系統,即使接受醫療照護,也因諮商師、心理師、社工師等專業人員缺乏,及健保給付點值偏低,而未能獲得足夠治療。為此,立委、民團及醫界攜手推動「生活導師制度」,希望翻轉自閉症、過動症等孩子的人生。 -
阿茲海默症悄悄來? 醫:辨識早期5大症狀和譫妄現象
健康養生 / 老年照護3888「沒關係,你什麼都不記得沒關係,你只要記得,你女兒很愛你就好了。」這句觸動人心的台詞來自由雙金影后謝盈萱與秦漢主演的影集《忘了我記得》,劇中女兒面對罹患阿茲海默症,記憶開始退化的父親,令人動容。恩主公醫院神經內科鄭昶傑醫師指出,劇中情節雖源自戲劇創作,卻也真實反映台灣快速邁向超高齡社會,無數家庭正面臨的失智照顧挑戰與情感壓力。 -
肩頸疼痛引起失眠、血壓高 小扁針療法助循環鬆解頑痛
醫藥衛生 / 中醫養生371472歲黃先生於110年及113年發生2次腦梗塞。時常因肩頸肌肉緊繃,持續疼痛導致夜晚難以入眠,血壓又偏高,白天疲累不堪影響正常生活。113年12月底,至奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部骨傷科主任任東輝門診就醫。診察發現黃先生肩頸部肌肉非常僵硬,頸椎過度伸直,椎間孔狹窄,影響頸部往腦部的供血,故導致肩頸疼痛,影響睡眠,進而血壓偏高。任東輝主任為黃先生每週施以1次小扁針療法,經過4週治療,肩頸部緊繃痠痛獲得緩解,晚上不再失眠,睡得較安穩,血壓穩定,生活品質獲得提升,目前時續治療中。 -
你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾
健康養生 / 話題懶人包7577失眠是常見的睡眠困擾,許多人因壓力、身體不適或心理因素而難以入睡,或睡著後也難維持良好品質。長期失眠不僅影響身體健康,更會導致白天精神不濟、專注力下降,甚至影響情緒與人際互動,對日常生活造成困擾。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「失眠改善方式」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的6大失眠改善方式有哪些。 -
應力性尿失禁臨床分4級 極重度在床上翻個身也會漏尿
兩性關係 / 婦科診療室5502根據國民健康署資料統計顯示,在台灣,54歲以上的女性中,有約1/4飽受尿失禁之苦,不僅患者生活品質受影響,也反映出女性高齡健康照護上的隱憂。日前1位81歲的陳女士,多年來飽受尿失禁合併夜尿困擾,咳嗽、打噴嚏、大笑或急尿時就會發生尿失禁。這樣的情況讓她難以安心與人互動,只能長期依賴護墊維持日常生活。直到接受了尿道水凝膠填充系統注射手術後,才擺脫尿失禁的困擾,心理壓力也跟著煙消雲散。 -
疲憊、失眠、焦慮纏身? 醫:問題根源可能在「腸道」
健康養生 / 生活保健7003您常感到疲憊、體重增加、難以入睡或情緒起伏嗎?這些看似獨立的困擾,或許正指向同一個潛在問題。北秀健康管理診所新陳代謝科主治醫師邱勝博提醒,許多民眾常將失眠與焦慮歸咎於大腦神經,但事實上,這些症狀很可能與我們的腸道健康息息相關,是腸道發出的求救訊號。