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夏日炎熱!情緒也暴躁 身體出現8大症狀恐是火氣旺盛
健康養生 / 話題懶人包3944《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「火氣大症狀」話題的網路聲量表現,發現不少人都提到曾因火氣大而「難以入眠」。現代人生活步調快,日復一日的繁忙工作容易讓精神及情緒處於緊繃狀態,便有中醫師說明,在疲勞不斷積累之下,心理壓力及焦慮的情緒容易使「氣」的運行不順暢,進一步影響神經、內分泌系統而出現失眠。 -
夏日戲水慎防溺水危機! 幼兒在家中浴缸泡澡竟存風險
健康養生 / 親子育兒3769根據衛生福利部統計處公布的112年國人死因統計結果顯示,事故傷害位居1至5歲兒童死因第1名,共有34人死於事故傷害,其中因「意外溺死或淹沒」在1至5歲事故傷害主要死因類別中排名第2名。 -
男子天天喝含糖飲料!年紀輕輕腎衰竭 恐需洗腎一輩子
醫藥衛生 / 常見疾病3721台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳表示,含糖飲料的主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料等等,不僅熱量高且對身體多有傷害,包括增加肥胖、代謝症候群機會,同時使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病、糖尿病與腎臟病罹患風險。 -
酷夏來杯檸檬飲消暑解渴! 營養師教你在家自製檸檬水
健康養生 / 生活保健6709今年酷熱,高溫逼人,許多人準備冰鎮檸檬水,解暑消熱,不過,營養師表示,想從檸檬水攝取到較多營養成分,建議飲用溫熱、攝氏40至50度,連皮切片泡水,還可獲得皮裡的類黃酮營養素,但一定得先洗淨,才能避免農藥殘留。 -
沸騰時代來臨!慎防夏季熱傷害 嬰幼兒症狀嚴重恐奪命
健康養生 / 親子育兒3403當人體在高溫悶熱的環境下,身體散熱機能容易下降,體溫持續上升,恐引發「熱傷害」。台北慈濟醫院兒科加護病房主任邱馨慧特別點名,熱傷害通常好發於嬰幼兒、老年人、本身有慢性疾病或免疫系統疾病的患者、運動員以及戶外工作者,尤其0至3歲的嬰幼兒因體溫調節中樞尚未發育成熟,稍不留意就會致命,家長們務必要多加注意。 -
換季收拾衣物!搬重物姿勢要注意 避「2動作」免傷腰
健康養生 / 生活保健3870衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示,進行冬裝和厚被收藏時,容易因為短時間內大量且不斷重複某個動作,若加上姿勢不良,就可能導致局部肌肉過度負荷,造成身體多處痠痛,因此介紹常見收納時造成痠痛的原因,以及收納小祕訣給大家參考,以預防痠痛發生。 -
夏日消暑游泳!水質乾淨嗎? 北市衛生局抽驗結果公布
健康養生 / 消費生活3456依據「台北市營業衛生管理自治條例」規定,游泳業者應每個月自行汲取游泳池水,送檢水質微生物,另泳池開放期間應每月作水質酸鹼度與自由有效餘氯測定至少4次,夏季開放期間則每2小時測定1次,並將檢測結果公告於場所明顯處,讓消費者充分了解池水水質監測情形。 -
把握冬病夏治好時機! 趁早改善小兒過敏症狀以除後患
醫藥衛生 / 中醫養生4110台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫針灸科主任吳建隆說,所謂「冬病夏治」是在夏日做好疾病預防措施,以減少好發於秋冬的疾病困擾,這是結合中醫「運氣醫學」與「敷灸療法」的預防性治療。