焦點新聞
關鍵字：壞膽固醇
-
常忘東忘西？擔憂大腦提早退化 研究：飲食吃法是關鍵
醫美減重 / 養生抗老6449經常忘東忘西，擔心腦力退化竟然可以「用吃的」來改善！最新研究由美國杜蘭大學（Tulane University）主導的研究，發現地中海飲食可能通過調整腸道菌群，來改善記憶力和認知彈性。這項於《腸道菌群報告》（Gut Microbes Reports）發表的研究，使用實驗鼠作為研究對象，為將來發展人類臨床試驗提供了初步證據。研究中發現，採用地中海飲食的實驗老鼠，展現出與採用西方飲食的對照組老鼠顯著有不同的腸道菌群組成，這些變化與記憶和認知能力的提升有關。 -
40萬人研究曝好膽固醇不一定好？ 恐增10%青光眼風險
醫藥衛生 / 保健專欄6674素有「好膽固醇」之稱的高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），經常被視為血脂健康的指標之一；不過，過多的HDL-C並不總是對人體有益？《英國眼科期刊》（BJO）近期刊載的40萬人研究表明，HDL-C濃度偏高與青光眼（Glaucoma）的發生有關，尤其對55歲以上男性而言，關聯性可能更強。 -
納豆護心又固骨本！食用有訣竅 功效與禁忌1次告訴你
健康養生 / 生活保健3327「納豆」是廣為人知的日本傳統食物，尤其是納豆的黏稠性和獨特的氣味，讓納豆同時有擁護者和另一派不敢恭維的人，撇開納豆上述特性，納豆所含的營養成分如維生素K2、納豆激酶等成分，不僅護心更能鞏固骨本。瞭解納豆功效、吃納豆好處有哪些，以及是否有食用納豆副作用等，能幫助我們完整接收納豆好處，且同時避開潛在的風險。 -
國人慢性病死亡超越癌症 國健署推「控脂4招」降血脂
健康養生 / 心臟血管3170國民健康署指出，台灣20歲以上民眾高血脂盛行率達3成1，且三高慢性病（高血壓、高血糖、高血脂）死亡人數已超越癌症，成為國人健康隱形殺手。 為此，國民健康署署長吳昭軍呼籲民眾透過「控脂4招」，包括定期健檢、運用「科學算病館」評估風險、改善生活作息及戒菸，以遠離高血脂及心血管疾病威脅。 -
冬日心血管健康指南！ 規律服藥與健康生活是護心關鍵
健康養生 / 心臟血管3544隨著2024年邁入尾聲，聖誕節、跨年活動接踵而至，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，避免喝酒暖身、取暖燙傷的NG行為，以防範低溫帶來的健康影響。 -
降脂肪肝的10種食物！ 這種油不會胖還能幫助代謝脂肪
健康養生 / 生活保健4165有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。 -
8大族群好發腦中風！ 生活做到6件事不讓腦中風找上你
健康養生 / 生活保健3254世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）指出，全球每年有約1,200萬人中風，造成660萬人死亡。在台灣，腦血管疾病長期位於10大死之列，112年奪走1.2萬人生命，平均每42分鐘就有1人死於此病。另根據2022年健保統計，腦血管疾病的醫療費用高達200億，排名第7，也對病患及照顧者造成沉重負擔。 -
血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始
健康養生 / 生活保健3196宏科醫院（安南醫院策略聯盟）家庭醫學科主任張益華表示，根據最新的研究報告，台灣成人高血脂症的盛行率約為25.8%，且約4名成人中有1人患高血脂，但僅約25%的人接受適當治療和控制，足見對於高血脂症的認識和管理至關重要。