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關鍵字：壓力
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靜脈曲張5大後天危險因子不可不防 4大預防重點一次看
健康養生 / 健康新知3496許多民眾將靜脈曲張視為單純的「腿部青筋」或皮膚乾癢等外觀問題，然而大灣健全診所王威傑醫師示警，這其實是一種慢性、漸進性的血管疾病。若忽視早期的微血管擴張，病情可能隨時間持續惡化，導致皮膚色素沉澱、組織變硬、反覆發炎，末期甚至會形成難以癒合的慢性潰瘍。 -
秋冬遠離皮膚乾癢 首重強化屏障、補水鎖水、穩定膚況
醫美減重 / 彩妝保養4074隨著氣溫下降、空氣逐漸轉冷與乾燥，肌膚不再面臨夏日的油光與紫外線威脅，反而進入「乾癢、脫屑、緊繃」的高風險期。秋冬時節濕度驟降，加上長時間待在冷氣房或暖氣環境中，容易導致肌膚屏障受損，水分流失速度明顯加快。無論是年輕族群還是熟齡肌膚，都可能出現乾裂、泛紅或敏感等問題。要讓皮膚保養真正有效，核心在於「強化屏障、修護保濕、穩定膚況」。 -
洪榮宏攝護腺手術後仍需尿布！夜尿頻尿非小事 小心是攝護腺腫大
兩性關係 / 男人幫4208資深歌手洪榮宏近日公開術後復原現況，透露因攝護腺腫大問題接受手術治療，目前仍需使用尿布輔助生活。這位62歲的藝人坦言，自己長期飽受頻尿困擾，晚上一直起床上廁所，經檢查發現攝護腺腫大的尿道阻塞嚴重，不得不接受手術。根據國民健康署統計，50至60歲男性約有5成患有攝護腺肥大，80歲以上男性更高達8成有此困擾。隨著台灣人口高齡化，攝護腺肥大已成為中老年男性普遍會面臨的健康課題。 -
啟動自殺防治支持網絡！ 社區藥師擔當心理健康守門員
醫美減重 / 精神健康4325北市聯醫松德院區指出，此次與兩市藥師公會合作，讓社區藥局不僅是領藥與用藥諮詢的場所，更成為情緒支持的溫暖據點。民眾若在藥局被發現有明顯壓力、情緒低落或難以負荷的情況，藥師會主動關懷並適時提供協助。 -
關心青壯世代心理健康！「自然處方」有效提升幸福感
健康養生 / 生活保健3484政府陸續推行青壯世代心理健康支持方案、身心調適假等措施，協助民眾及早覺察情緒狀態， 善用專業資源，調節壓力與負面情緒。隨著新年展開，如何在日常中培養穩定情緒與心情調適能力，也成為許多人關心的目標。 -
三階段把握黃金成長期！ 吃好、睡飽、運動是長高關鍵
健康養生 / 親子育兒3495常聽到「孩子的成長只有1次」，每一個成長階段都是獨一無二且無法重來的過程。在這門只能交卷1次的必修課裡，家長與照顧者要如何扮演著關鍵的支持角色，往往影響孩子往後一生的發展。孩子的成長發育與否達標，身高能否再多長1至2公分都是家長琢磨的重點。以下將為家長及照顧者解開孩子成長發育的密碼，在關鍵階段掌握正確觀念。 -
膝蓋痛不知道看哪一科？膝關節全科中心整合預防與治療 避免跑錯科延誤黃金期
健康養生 / 生活保健4379在治療規劃上，梁峻銘醫師指出，PRP 與玻尿酸注射已相當普遍，而近年逐漸受到關注的軟骨重建與軟骨修補，則可在部分病患身上發揮延緩退化的效果。多數病患其實尚未嚴重到需要立即置換人工膝關節，透過完整評估與適當介入，有機會延後甚至避免人工關節手術。 -
護骨三不一要原則！ 鈣質、維生素D搭配運動遠離骨鬆
健康養生 / 生活保健3954一名78歲的女性，過去曾有腦中風病史，近年來反覆出現背痛與行走困難，先後發生多節段脊椎壓迫性骨折，甚至接受過椎體成形術與長節段脊椎內固定手術。由於症狀反覆、生活功能明顯受影響，安排進一步檢查後發現，其骨密度最低T值（T-score）僅-4.1，遠低於世界衛生組織（WHO）所定義的骨質疏鬆標準（-2.5），屬於嚴重骨質疏鬆。同時，雙能量X光吸收儀（DXA）身體組成分析發現肌肉量不足，全身體脂肪比例高達43%，屬於肥胖型肌少症高風險體態，一旦跌倒，發生骨折與失能風險將大幅增加。