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關鍵字：壓力
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冬夜穿襪睡暖腳？醫：並非人人適合 這幾類人尤其避免
醫藥衛生 / 保健專欄281058歲的陳先生患有糖尿病10幾年，習慣穿著厚襪子睡覺禦寒；某天早晨起床時，他發現右腳趾有個小傷口卻毫無感覺，原本不以為意，幾天後傷口開始紅腫化膿，緊急就醫才發現已併發蜂窩性組織炎。國泰醫院內分泌新陳代謝科羅學榮醫師指出，糖尿病患者因長期高血糖導致周邊神經病變，足部感覺逐漸遲鈍甚至麻木，較難察覺壓力點或微小傷口。若再加上穿著過緊或不透氣的襪子且未定期檢查足部，容易忽略早期傷口徵兆，延誤病灶處理，增加嚴重感染與截肢風險。 -
心房顫動提高警覺！ 跳得快或亂都可能引發栓塞性中風
健康養生 / 心臟血管3215馬祖在地導遊阿盛（化名）向來體力過人，帶團爬山更是家常便飯，哪段陡坡該停、哪裡該讓旅客休息，他都瞭若指掌。然而近半年來，他卻在工作時頻頻出現心悸、喘促與心跳忽快忽慢的情形，一開始他以為只是咖啡喝多了，或是太過疲勞，並未特別在意。直到智慧型手錶接連跳出心律不整的警示，他才驚覺身體可能真的出現問題，就醫檢查後確診為心房顫動。 -
慢性腹痛腹瀉伴隨血便別大意！腸道長期拉警報 免疫系統「內戰」恐釀慢性病
健康養生 / 生活保健325532歲的Jason是科技業工程師，長期工作壓力大、飲食不正常，近半年來反覆出現腹痛、腹瀉症狀，偶爾還有血便。他起初以為只是急性腸胃炎，吃藥後症狀暫時緩解卻又反覆發作，體重更莫名減輕5公斤。直到持續3個月症狀未改善，經大腸鏡檢查才確診為潰瘍性結腸炎，屬於發炎性腸道疾病。這是一種需要長期控制的慢性病，若未妥善治療，未來可能面臨腸穿孔、腸道狹窄甚至大腸癌等嚴重併發症。 -
何時該考慮人工受孕？ 把握求子路上關鍵時機助你好孕
兩性關係 / 不孕症3419音樂人嚴爵一月報喜女兒平安誕生。回顧他與太太的求子歷程，從期待自然受孕，到最終選擇試管嬰兒療程，中間經歷無數次的希望與失落。嚴爵曾透露，太太在每次療程中都像在「過關打怪」，身心都承受極大壓力，這段話道出許多求子夫妻的心聲。對於正努力備孕的夫妻而言，到底什麼時候該尋求醫療協助？何時該考慮人工受孕？ -
快速減重恐引發三大危機 老臉、肌肉流失與報復性復胖
醫美減重 / 體重管理3755肥胖儼然是現代人的頭號國民病，尤其台灣約有一半人口體重過重、「減肥」更成為全民運動，亦是茶餘飯後的共同話題。嘉義基督教醫院減重中心主任周莒光醫師受訪指出，近年與減重有關的迷思、謠言大量充斥於社群媒體，「一個月瘦10公斤」的心得分享文層出不窮，「這就像有人在網路上炫耀炒股票賺了幾千萬，但你不知道他背後可能賠得一塌糊塗。快速減重若缺乏正確觀念，往往是『短多長空』！」 -
靜脈曲張5大後天危險因子不可不防 4大預防重點一次看
健康養生 / 健康新知3408許多民眾將靜脈曲張視為單純的「腿部青筋」或皮膚乾癢等外觀問題，然而大灣健全診所王威傑醫師示警，這其實是一種慢性、漸進性的血管疾病。若忽視早期的微血管擴張，病情可能隨時間持續惡化，導致皮膚色素沉澱、組織變硬、反覆發炎，末期甚至會形成難以癒合的慢性潰瘍。 -
秋冬遠離皮膚乾癢 首重強化屏障、補水鎖水、穩定膚況
醫美減重 / 彩妝保養3848隨著氣溫下降、空氣逐漸轉冷與乾燥，肌膚不再面臨夏日的油光與紫外線威脅，反而進入「乾癢、脫屑、緊繃」的高風險期。秋冬時節濕度驟降，加上長時間待在冷氣房或暖氣環境中，容易導致肌膚屏障受損，水分流失速度明顯加快。無論是年輕族群還是熟齡肌膚，都可能出現乾裂、泛紅或敏感等問題。要讓皮膚保養真正有效，核心在於「強化屏障、修護保濕、穩定膚況」。 -
啟動自殺防治支持網絡！ 社區藥師擔當心理健康守門員
醫美減重 / 精神健康4097北市聯醫松德院區指出，此次與兩市藥師公會合作，讓社區藥局不僅是領藥與用藥諮詢的場所，更成為情緒支持的溫暖據點。民眾若在藥局被發現有明顯壓力、情緒低落或難以負荷的情況，藥師會主動關懷並適時提供協助。