焦點新聞
關鍵字：增強免疫力
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新版運動指引 每天健走15分延壽3年
醫美減重 / 運動健身3797溫啟邦說明，這項研究針對國內40萬名健檢民眾，平均追蹤8年發現，每天只要運動15分鐘，就能延長3至5年壽命。研究顯示，從不運動到運動，第一個15分鐘的效果最好，雖然運動時間越長越好，但只要動15分鐘就能享受到健康益處。 -
婦人罹帶狀疱疹 中風險失明
醫藥衛生 / 常見疾病2440台北市聯合醫院中興院區眼科醫師蔡宜倫研判，該患者中風應與水痘帶狀皰疹病毒產生腦部神經炎及血管炎有關。另外，兩成帶狀皰疹患者病灶出現在眼睛，不僅會發燒、倦怠、頭痛，還會引起角膜炎、角膜潰瘍，甚至角膜溶解，以致失明。 -
乾癬抗戰30年 中醫雙向免疫調節可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2241今年60歲的趙先生家境富裕，生活沒有經濟壓力，身體硬朗、沒有任何不良嗜好、也無罹患任何嚴重的慢性疾病，但卻偏偏得了乾癬，且30年來看遍各醫療院所，付出大筆的醫療費用，卻都未能改善，只好終年穿著長袖衣物，將自己包緊緊，深怕給人留下不良印象。
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東坡肉熱量超高 年節多吃水果保健康
醫美減重 / 體重管理2287根據國民健康署調查顯示，102年過年後民眾體重有增加的比例為37.9%，其中男性為33.1%、女性為42.8%；平均體重增加了1.94公斤，男性增加2.1公斤、女性增加1.8公斤。 -
打破身高基因限制 睡飽營養均衡是關鍵
健康養生 / 親子育兒2260許多未婚女性心中最理想的交往對象要高、富、帥，希望孩子能夠「高人一等」。不過，下一代的身高與先天遺傳有關，父母身材若高人一等，下一代長高的機會也比較大。 -
冬令進補過頭 當心乾癬病情惡化
醫藥衛生 / 中醫養生3605萬芳醫院皮膚科主治醫師陳亭睿表示，一般人常誤以為乾癬是種皮膚傳染病，但其實它是屬於慢性發炎性的免疫疾病，主要表現於皮膚。根據研究發現，嚴重的乾癬會併發如肥胖、高血壓、糖尿病等代謝症候群，罹患心血管疾病的風險也會較高，因此一旦罹患乾癬就需積極接受治療。 -
新生兒疫苗》按時接種 遠離重症侵襲
健康養生 / 親子育兒238近年新生兒感染輪狀病毒及肺炎鏈球菌致死事件頻傳，二者自費疫苗也成為家長詢問度最高的疫苗。口服輪狀病毒疫苗目前有2價及3價疫苗可供選擇，兩者對於幼兒的輪狀病毒腸胃炎的保護力都不錯。由於多數家長經常錯過接種時間，建議滿6週到3個月大服用第一劑，兩劑型的要在6個月大之前接種第二劑，而三劑型的則是最晚8個月大前服用完畢。 -
救救乾癬人！ 中醫治療破除迷思
醫藥衛生 / 中醫養生2263就有乾癬患者跟友人一起吃麻辣鍋，多吃了一些辛辣食物，沒想到症狀馬上惡化。還有患者以為服用保健食品或是透過中藥食補可以提高免疫力，不料，出現反效果，補過了頭，導致症狀惡化。