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寶寶主導「吃」這件事 爸媽不再為斷奶而煩惱
健康養生 / 親子育兒3747大部分爸媽自寶寶約4個月大起開始煩惱該如何引導吃副食品。除了常見製成的食物磚之外，日益流行的「寶寶主導式斷奶」也成為方法之一。使用此方法的寶寶，能提早接觸不同種類的食物，增加對於各種食物的接受度，在吃這方面的經驗及能力也有所提升，但跟風的同時，也應多加觀察自家的寶寶適不適合。 -
馬拉「鬆」暖身操 幫助骨盆底肌肉放鬆不卡尿
兩性關係 / 男人幫5452書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，不適當的運動量，反而會讓骨盆底肌肉功能異常，造成排尿困難等泌尿系統疾病，骨盆底功能異常的原因有：長時間的壓力與情緒緊張、有憋尿行為以及經常性壓迫骨盆底行為，引起肌肉損傷及發炎感染。 -
網傳久坐沙發蛋蛋受壓迫 小弟弟恐提不起勁
兩性關係 / 男人幫4910現代人生活壓力大，上了一整天班回家，打開電視，窩在沙發上放鬆一下，可能是大多數人的日常寫照，但你知道嗎？近來網路盛傳，這個看似平常的生活習慣，卻可能造成男性性愛品質不佳，甚至不孕！ -
適度保暖及運動 關節炎患者拒當身體氣象站
醫藥衛生 / 常見疾病2731入冬之後，氣溫漸低，早晚溫差相當大，對於關節或慢性疼痛的病患來說相當苦惱，身體宛如氣象台，隨著季節或氣候改變波動，症狀時好時壞，復健科醫師建議，試試溫和熱敷、水療及正確運動等方式，緩解不適症狀。 -
長期久坐久站腿爆青筋 恐為靜脈曲張所致
兩性關係 / 女人幫464960歲的張女士經營餐廳多年，工作時常久站，起初小腿皮膚有出現淺藍色蜘蛛網狀，多年後小腿血管變成蚯蚓狀突起，感覺又脹又癢，使張女士不敢穿短褲，深怕引來異樣眼光。後來到台北慈濟醫院求診，心臟血管外科醫師宋鎮宇診斷為第4期靜脈曲張，最終透過血管雷射手術燒灼病變血管，術後維持穿彈性襪的習慣，才解決她多年來的困擾。 -
眼過勞成視力殺手 高度近視黃斑部病變恐失明
健康養生 / 生活保健170一名59歲邱女士，雙眼近視度數超過1000度，造成視力逐步惡化，前往雙和醫院眼科就診後發現右眼產生黃斑前膜，左眼罹患「高度近視性黃斑部病變」，產生近視性黃斑部脈絡膜新生血管病變（mCNV），雙眼視力都降至0.2以下，影響生活甚鉅。 -
慢性攝護腺炎讓他坐立難安 體外震波緩解症狀
兩性關係 / 男人幫3822台中一名40歲男性保險業務員，近幾年來因不明原因逐漸感覺排尿疼痛，合併會陰部常感覺悶悶的，嘗試過各種治療方式卻始終不見效，最後到醫院仔細檢查，才發現罹患「慢性非細菌性攝護腺炎」，經醫師評估，接受低能量體外震波治療後，狀況已經大幅改善，拜訪客戶時不再坐立難安，也不怕排尿疼痛了。 -
活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1198高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出，在日常生活中，只要增加些小技巧，就能提升身體功能及生活樂趣，還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容，就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。