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關鍵字：四君子湯
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減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2187不少人嘗試各種減重方法後卻復胖，因而宣告失效，主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質，以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示，古籍曾經提到：「肥人多痰多濕多氣虛」，「多痰」指的不僅是咳嗽的痰，也指膏脂痰濁內蓄，是導致肥胖的堆積物；至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分，加重浮腫肥胖；「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛，使新陳代謝變差而變胖等。因此，中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整，加強化痰、化濕的藥，而氣虛則要搭配補氣的中藥。 -
熬夜唸書損腦力 提昇氣血循環增加集中力
醫藥衛生 / 中醫養生2388針對注意力不集中的問題，聶美華中醫師指出，這與「心氣虛」有關。由於心是人體五臟六腑的主腦，人體循環無不依靠心臟的動能。若心氣虛，則血液循環自然變慢，此時腦部的供氧量也就同時變少。因此，往往會造成注意力不易集中，無法定下心神專心做該做的事。 -
婦人小腿如鱷魚皮 中醫治療頑強乾癬症
醫藥衛生 / 中醫養生1352 -
遠離禿髮掉眉毛 情緒平穩少吃油炸辛辣
醫藥衛生 / 中醫養生2188 -
植牙前先補骨質 中醫補骨有妙方
醫藥衛生 / 醫院情報1879 -
預防新流感：全體總動員自保守則
健康養生 / 生活保健1004 -
癌症不是絕症！ 中西醫聯手治癌
癌症新知 / 抗癌密碼925
