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關鍵字：喝水
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心肌炎病徵似感冒易忽略 病毒感染是心肌炎最常見原因
健康養生 / 名人健康4098知名主持人謝哲青日前在金鐘獎頒獎典禮上神采奕奕，令人難以想像，三年前他曾因心肌炎暴瘦十公斤，心跳一度降至每分鐘僅三十多下。當時他誤以為胸悶、失眠只是喪母之痛所致，身邊朋友也以為他是健身有成，直到就醫檢查後，才發現真正的元兇是心肌炎。 -
擺脫「難以啟齒」口臭！ 網推6種方式找回清新好口氣
健康養生 / 話題懶人包6959保持口氣清新不僅能讓自己感到舒適，也能避免在社交場合中因口臭而造成的尷尬。許多人常被口臭問題所困擾，擔心「一開口就尷尬」。事實上，想改善口臭並不難，只要從日常生活細節著手，就能有效恢復清爽好口氣。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「口臭改善方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的口臭改善方式有哪些。 -
脖子痛吞嚥卡卡是唾液腺在求救？ 了解唾液腺發炎警訊
健康養生 / 生活保健397050歲的張太太近幾個月發現身體出現奇怪的現象，每次吃飯時右邊下巴就會慢慢腫起來，但用餐結束後2至3小時又會自己消腫，因為不太痛所以一直沒放在心上。直到上週開始，腫脹持續的時間越來越長，還伴隨明顯疼痛，張太太才驚覺不對勁趕緊就醫。醫師檢查後發現她的口腔底部局部腫脹，唾液管開口還有膿液流出，經過X光確診是唾液腺結石引起的發炎。其實這種狀況並不罕見，很多人會誤以為只是落枕或淋巴腫大，但如果伴隨吞嚥異物感或轉頭疼痛，很可能就是唾液腺正在發出警訊。 -
「鏟子超人」辛苦了！ 中醫推防中暑和緩解肌痛這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生5122花蓮縣光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流而受災，來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。但天氣炎熱，長時間進行鏟除沙泥與搬運重物，可能出現「中暑甚至熱衰竭或肌肉酸痛甚至橫紋肌溶解症」等不舒服情況。讓我們從中醫視角提供一些自我預防或症狀處理小撇步，希望這些前線英雄及居民能好好照顧身體，更安全地投入救災。 -
空服員高空工作常見職業風險 這些情況讓心血管拉警報
健康養生 / 生活保健4263近日長榮航空一名空服員在執勤時身體不適，返台後不幸離世，讓許多人開始關注這群看似光鮮亮麗的空中工作者。而空服員經常熬夜輪班、長時間處於高空環境，不少人都有免疫力下降或各種慢性疲勞等職業健康風險。 -
孩子吸熱快、排汗慢！體溫飆升高於成人 小心室內中暑
健康養生 / 親子育兒3970從生理構造來看，兒童面對高溫時處於明顯劣勢。小兒專科盧英仁醫師說明小朋友的身體表面積相對體重來說比成年人大得多，這代表在相同環境下的吸收熱能效率更高。惟孩童汗腺尚未發育完全，無法像大人一樣透過大量流汗來調節體溫，體內熱能累積速度因此加快。 -
減重不必再算卡路里！哈佛211餐盤飲食法 吃出好身材
健康養生 / 營養美食5608厭倦複雜的卡路里計算來減重？那就試試正席捲全球、源自哈佛大學的「211餐盤飲食法」吧！這方法不用秤重、不算熱量，只要掌握餐盤比例就能輕鬆瘦身，且採用餐盤視覺化管理的人，體重控制效果更好，連血糖和血壓都明顯改善，就連糖尿病患者都能安全一起進行。 -
七旬翁中風後逐步脫離鼻胃管 AI快速評估吞嚥功能助攻
醫藥衛生 / 智慧醫療500972歲陳先生日前突然說話不清和吞嚥困難，在家反覆嗆咳2天後被家人帶來奇美醫療財團法人奇美醫院腦中風中心主任暨神經內科主治醫師謝孟倉門診，經腦部核磁共振檢查，確診為延腦外側急性缺血性腦中風。治療後病情日趨穩定，但仍舊吞嚥困難，無法安全進食、喝水，只能仰賴鼻胃管。長期下來不僅體重驟減、情緒低落，更因吸入性肺炎風險倍增，讓家屬焦慮不已。