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關鍵字：吸收
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家務勞動引發肩膀鈣化肌鍵炎？ 醫曝高風險族群要注意
健康養生 / 生活保健461750歲的許女士近日突然感到肩膀劇烈疼痛，稍微一動就痛，不僅嚴重影響日常活動，連睡眠品質也大受干擾，她原以為是罹患五十肩，嘗試自行服藥及熱敷，但症狀未見改善，前往就醫，經詳細檢查診斷為「肩旋轉肌腱大範圍鈣化並伴隨急性發炎」，以超音波導引治療後，許女士的疼痛顯著緩解，目前已恢復正常生活。 -
經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛
醫美減重 / 養生抗老278385你是否早上起床踩地時，後腳跟會感到疼痛？臺大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷醫師表示，足跟痛是「足底筋膜炎」常見的症狀之一。人體的足底筋膜是1層增厚的筋膜，從腳跟的跟骨向前延伸到腳趾，足底筋膜就像是彈簧一樣，可以提供足弓的穩定，維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道。 -
納豆護心又固骨本！食用有訣竅 功效與禁忌1次告訴你
健康養生 / 生活保健3834「納豆」是廣為人知的日本傳統食物，尤其是納豆的黏稠性和獨特的氣味，讓納豆同時有擁護者和另一派不敢恭維的人，撇開納豆上述特性，納豆所含的營養成分如維生素K2、納豆激酶等成分，不僅護心更能鞏固骨本。瞭解納豆功效、吃納豆好處有哪些，以及是否有食用納豆副作用等，能幫助我們完整接收納豆好處，且同時避開潛在的風險。 -
豆漿、牛奶到底哪個厲害？ 豆漿強化記憶、牛奶防骨鬆
健康養生 / 生活保健4012日常生活中，常見牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品，有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，但到底兩者有什麼不同？哪個更營養呢？康寧醫院營養師陳詩婷表示，以蛋白質而言，豆漿、牛奶都能滿足人體的需求，每杯豆漿（190c.c.）或牛奶（240c.c.）都含有1份蛋白質，屬於優質蛋白質的來源，不過，若要論及其他功效，豆漿與牛奶仍有極大的差異。 -
使用噴霧劑型化粧品注意2大事項！ 3大族群應減少使用
醫美減重 / 彩妝保養10249部分噴霧劑化粧品屬於氣霧式產品，為金屬瓶包裝，在密封的容器中，除了主成分等組成原料外，還加入液化氣體或壓縮氣體等推進劑，用以提供將內容物噴出的力量，通常由丙烷、丁烷、液化石油氣或二甲醚等氣體或液化氣體所組成，具有易燃、易爆等特性，一旦靠近火源或熱源，就容易引爆及燃燒，相當危險。 -
預防腎病可減少心衰竭！健保3月起給付新藥 資格1次看
醫藥衛生 / 醫藥話題8238健保署將於3月起擴大給付SGLT2抑制劑的適應症，從糖尿病擴及慢性腎臟病與心衰竭患者，健保署長石崇良表示，預估1年近20萬人受惠，使用經費約16至18億元。希望透過新治療方式，減少台灣洗腎人口。 -
流感高峰期！營養師授5大飲食秘訣 助感染者迅速痊癒
健康養生 / 營養美食4694國內流感疫情仍處高峰，據疾病管制署統計，上週類流感門急診就診約14萬8千餘人次，患者常見症狀包括發燒、咳嗽、肌肉痠痛、流鼻水等等。營養師劉怡里特別提供５大黃金飲食建議，民眾在染病期間這樣吃才好的快。 -
媽媽泌乳不順壓力大！中醫對症下藥 按摩食補雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3784產後婦女常擔心乳汁分泌不足，無法滿足寶寶需求，進而產生巨大壓力！此時可透過中醫調理與食補幫助身體恢復，改善哺乳狀況。中醫師周大翔指出，產後乳汁分泌不足，在中醫上稱為「缺乳」，可分為「虛證」與「實證」2類，虛證多因氣血不足，實證則與氣鬱有關。若乳汁阻塞導致乳房腫脹發炎，應避免使用補氣、補血的藥材，也不要攝取麻油類食物，以免加重症狀、火上澆油。