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天冷為何容易流鼻血？醫解析常見原因 日常防範有技巧
健康養生 / 生活保健4220民眾如何減少流鼻血的發生？振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁說明，以鼻過敏的患者為例，除藥物治療外，亦可配戴口罩，保持鼻腔的濕潤度，降低冷空氣刺激，也能在鼻孔周圍塗抹凡士林、抗生素藥膏或食鹽水噴霧來加強保濕。在室內使用暖氣時，應注意濕氣的變化，建議將相對濕度保持40％以上。血壓較高的患者，請避免暴怒、飲酒、過勞，或者吃過於辛辣、重鹹的食物，以免血壓上升導致流鼻血。 -
職籃李家瑞近視雷射選SMILE Pro 2.0 近視散光全搞定
健康養生 / 視力矯正5312台灣近視人口居高不下，近視合併散光的比例也不在少數，近視造成生活諸多不便，長時間戴隱形眼鏡又常覺得眼睛乾澀不適。隨著近視雷射手術日新月異，現在更加入AI導航科技，讓近視雷射精準再升級，安全性也大幅提升。 -
30歲以上族群快看！成人健檢年齡下修 約320萬人受惠
健康養生 / 生活保健4187為了幫助民眾盡早發現三高風險，國民健康署表示，自114年1月1日起篩檢增加30至39歲民眾每5年可接受1次免費健康檢查，預計惠及320萬人，讓更多年輕族群及早掌握自身健康狀況，及早建立定期健康檢查的習慣。 -
怕老了大腦退化？ 研究：多吃1食物認知障礙風險較低
健康養生 / 生活保健4912台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用。 -
暖身食物！網友推8大祛寒食物 冠軍好料理又不失美味
健康養生 / 話題懶人包4157寒風刺骨的冬季，總讓人渴望來點溫暖身心的食物，無論是滋補的佳餚或簡單的小點，只要選對合適食材，不僅能驅走寒意，還能增強免疫力，為健康加分。接著就一起來看看冬天有哪些必備的暖身聖品吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「暖身食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大暖身食物。 -
失智與老化差別在哪？ 醫：失智症病程是從失憶到失能
醫藥衛生 / 常見疾病4426振興醫院神經內科主任鄧鐘泉表示，失智症不同於正常的老化過程！正常老化可能會導致短暫的記憶喪失，但通常能夠恢復，而失智症則是腦部病變，導致長期記憶喪失和認知功能衰退。 -
近視雷射恢復期長？ 眼科諮詢師「這時間點開始上班」
健康養生 / 視力矯正7653隨著醫療科技進步，不少人會想尋求近視雷射矯正視力，卻也對於術後恢復期多長、可能產生的風險有諸多疑惑。雖然近視雷射因術式不同各有優缺，眼科專家表示，雷射術後的修護主要在「傷口恢復」和「視力穩定」2部分，傷口恢復後，視力狀況會愈趨穩定，建議近視雷射術前多方諮詢專業醫師，選擇適合自己且安全的術式。 -
三明治族經濟負擔重！ 及早做好保險布局享有退休品質
健康養生 / 消費生活4409就在2025年，台灣正式進入超高齡化社會，面對此景況，不難想像，退休後的生活品質，已經難以單靠國家福利來支撐，加上少子化以及晚婚的現況，過去「養兒防老」的退休觀念已趕不上社會的變遷。專家提醒，想為自己打造一個安穩無憂的退休生活，取決於年輕時提早做準備，預先做好風險管控，學習透過超前部署的保險規劃，打造幸福退休的晚美人生，是時下中壯族群做退休規劃時需審視的關鍵課題。