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關鍵字：台灣人
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三明治族經濟負擔重！ 及早做好保險布局享有退休品質
健康養生 / 消費生活4167就在2025年，台灣正式進入超高齡化社會，面對此景況，不難想像，退休後的生活品質，已經難以單靠國家福利來支撐，加上少子化以及晚婚的現況，過去「養兒防老」的退休觀念已趕不上社會的變遷。專家提醒，想為自己打造一個安穩無憂的退休生活，取決於年輕時提早做準備，預先做好風險管控，學習透過超前部署的保險規劃，打造幸福退休的晚美人生，是時下中壯族群做退休規劃時需審視的關鍵課題。 -
新住民擔長照人力成邊緣人？ 民團提7建言籲政府改革
健康養生 / 最新消息3393盡管嫁來台灣好幾年，但許多新住民姐妹對於長照仍是「霧煞煞」，宛如長照資源的邊緣人，明明有需求，卻不知如何申請。為此，南洋台灣姐妹會、移民青年倡議陣線、移民/住人權修法聯盟今提出10大建言，希望政府長照服務提供通譯服務，培訓照顧服務員多語言能力。 -
帶狀皰疹後遺症凶狠 中醫分享穴道與飲食調理緩解症狀
醫藥衛生 / 中醫養生3757帶狀皰疹俗稱為「皮蛇」，傳說中圍繞身體長一圈會死亡的疾病，是不是真的如此可怕？答案是或許不到死亡程度，但伴隨的神經痛症狀可能讓生活品質下降至失眠、憂鬱痛不欲生，台灣人一生中發生帶狀疱疹的機率高達33%，常見症狀為紅疹、水泡及神經痛，甚至遺留下神經痛後遺症。 -
天氣冷吃麻辣鍋暖胃也傷胃！ 醫師：過量攝取恐犯胃疾
健康養生 / 營養美食3531國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺表示，麻辣火鍋強烈的辛辣感可驅寒暖胃，滿足民眾味蕾和身體雙重需求，然而其辛辣、高油和重口味特性恐對人體的消化道產生影響，過量攝取容易引發消化不良、腸胃不適，甚至更嚴重的胃腸問題。 -
洗腎最怕發生透析低血壓 安南醫院引進AI系統預警危機
醫藥衛生 / 醫院情報3337安南醫院近年著眼於整合人工智慧（AI）技術與醫療品質提升（QI）計畫，導入AI輔助以提升醫療照護品質，並與中國醫藥大學、成功大學合作開發「透析血壓管理系統」，運用AI技術即時監測與預測患者透析過程中的血壓變化，不僅具備高達87%的準確率，在接受者操作特徵（ROC）曲線下面積更達95%以上，顯示具有極佳的預測能力。 -
擴大「在宅急症照護試辦計畫」 預計明年納入安寧個案
健康養生 / 老年照護3672衛生福利部中央健康保險署於12日在南港展覽館「第五屆台北國際照顧博覽會」舉辦「在宅急症照護政策與實務對話論壇」，展開對話以期民眾更瞭解「在宅急症照護計畫」的重要性，今年7月健保署大力推動「在宅急症照護試辦計畫」，呼應賴總統健康台灣政策，也在醫界與社會各界努力下，共同打造樂齡社會，提升國人健康。 -
千萬人研究證實！ 8種飲食習慣有效降低大腸癌發生率
健康養生 / 健康新知3586大腸癌已經擠下肝癌，連續10多年來名列國人10大癌症之首，大家聞大腸癌色變，只要一檢查有「血便」，就讓人擔心害怕。最新1項分析人數高達千萬人的研究報告發現，想要降低大腸癌發生率，最好多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉，可降低大腸癌風險。 -
全台飲料店9月起禁用1次性塑膠杯 鼓勵自備杯、循環杯
健康養生 / 消費生活3403環保部為了呼應國際減塑政策趨勢，今年9月起全台飲料店全面執行「1次用飲料杯限制使用對象及實施方式」，不得使用1次性塑膠杯，預計每年將減少約7億9千萬個塑膠杯使用量，同時也鼓勵民眾買飲料可以自備杯子或使用循環杯，一起環保愛地球。