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關鍵字：午睡
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睡眠不足很傷身！大學生熬夜打電動 竟突發腦中風送醫
健康養生 / 心臟血管3358振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群強調，心血管疾病患者要正視睡眠問題，睡眠不佳不只影響精神狀態，長期下來會造成心血管相關併發症，不可不慎。若自行調整睡眠作息及生活習慣後，仍覺得睡眠品質不佳，建議諮詢專科醫師的意見，並評估是否需要安排睡眠檢查，甚至採取藥物治療。 -
拒當夜貓族、早起鳥！中醫調製助好眠飲 提升睡眠品質
醫藥衛生 / 中醫養生4073睡眠是人體修復的主動過程，可以復原身心，解除疲勞和恢復精神，是整合和鞏固記憶的重要環節，也是健康不可或缺的一部分。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫外科主任蔡文興表示，失眠症在中醫稱之為「不寐」，多為情志所傷，久病體虛，胃不和臥不安，勞逸失度等引起陰陽失調，陽不入陰而發。 -
孩子轉大人要高人一等！ 選對時機為孩子長高之路助攻
醫藥衛生 / 中醫養生4617麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，一般女生在8至13歲，男生在9至14歲出現第二性徵，如果過早則要懷疑可能是性早熟，女生初經落在10至15歲，多數在小六到國一階段來潮；男生發育通常比女生稍晚些。 -
吃多了竟會成癮中毒？ 揭巴比妥藥物恐引發的7大危害
健康養生 / 話題懶人包4012巴比妥酸鹽類（Barbiturates）屬中樞神經抑制劑，被我國食藥署列為第3級管制藥物及第3級毒品，未依規定服用會對人體造成諸多危害、嚴重甚至可能致死；而日前國內發生1起幼兒園餵藥案，起因便是家長察覺孩子的異常表現後，在就醫檢驗時發現其體內有巴比妥藥物殘留，除受到社會大眾高度矚目外，巴比妥藥物的使用正當性也引發質疑。 -
午睡竟會影響心血管！研究：恐增加高血壓、中風機率
健康養生 / 心臟血管2097研究人員針對「經常小睡是否對心血管健康構成威脅」進行分析，結果發現與沒有午睡習慣的人比起來，經常午睡的人罹患高血壓的可能性高出12%，中風的風險高出24%。與很少午睡的參與者相比，經常午睡的人罹患高血壓的風險高出12%，中風的風險則高出24%。令人驚訝的是，60歲以下的人罹患高血壓的風險高出20%，而60歲以後，與那些從不午睡的人相比，午睡與高血壓的風險高10%相關。 -
國內最小死亡案例年僅1歲 出現8大警訊趕快就醫不能等
健康養生 / 最新消息2006中央流行疫情指揮中心呼籲家長，如果發現孩子有重症前驅症狀，包含體溫大於41度、持續昏睡或嘔吐、抽搐、意識不佳、持續性頭痛、肌躍型抽搐、步態不穩等8大警訊，一定要趕快就醫。 -
午睡醒來眼前一片霧 鼻竇炎引發「視神經病變」險失明
醫藥衛生 / 常見疾病3221視神經為連接眼球與腦部的第2對腦神經，可將視覺訊號傳送至腦部視覺皮質，而當視神經從眼球最末端進入腦部前，因外傷或疾病出現視力下降、辨色力異常、對光反射遲緩等症狀時，即稱為「視神經病變」。 -
疫情待在家焦慮到睡不著？ 養成8大睡眠習慣不再失眠
健康養生 / 生活保健8614台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，每10人就有1人飽受失眠之苦，楊聰財說，最近1個月來，失眠比率應該更高，有人擔心染疫，有人憂慮收入變差，以致出現睡眠礙。