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關鍵字：動脈硬化
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肩頸疼痛接近左側、疼痛感尖銳 當心恐是心肌梗塞前兆
健康養生 / 心臟血管3907張庭瑞藥師則呼籲，預防心肌梗塞可從4方面做起：（1）飲食部分如採取低鈉飲食穩定血壓，減少動物性脂肪攝取、攝取天然植物油如橄欖油等，多吃蔬菜、糙米、堅果等，有助血壓控制和膽固醇改善，並減少血液中發炎反應。（2）維持中強度規律運動，每天30分鐘、1週至少3到5次。（3）平時可透過服用銀杏葉萃取物來改善血液循環。（4）若突然感覺胸口悶痛、休息後仍無法完全改善，應提高警覺，盡快送醫，掌握搶救時間。 -
講座報名／血壓、血脂不失控！ 醫傳授心血管預防之道
健康養生 / 最新消息4272為了提高大眾對高血壓、高血脂與心血管疾病預防的認識，台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會與武聖關公文化教育發展基金會特別邀請陳威達醫師，於5月17日（六）下午舉辦專題講座，分享「血壓血脂別失控！從日常做起的心血管保健術」，期盼透過淺顯易懂的衛教演講，讓民眾從生活中掌握自我健康管理的關鍵。 -
手腳冰冷麻木吃銀杏？ 銀杏果助排毒、銀杏葉保護神經
健康養生 / 心臟血管4047銀杏葉萃取物具有擴張血管、改善末梢血液循環，也能改善腦循環的血流量，促進身體對氧和葡萄糖的利用，可以改善血液循環，提供充足血氧，抗氧化、清除自由基，具有保護神經系統、心血管、視網膜的功能。 -
低溫來襲手腳冷吱吱！小心是腦中風警訊 醫曝危險因子
健康養生 / 心臟血管5858還有2位民眾分別是40歲和60多歲，罹患耳中風，導致聽力下降，經建議服用循利寧，幫助神經修復、末梢循環暢通，也對聽力改善有幫助。除此之外，游純宜藥師呼籲，若有中風家族病史應特別留意，她分享曾遇過1位20多歲年輕人收縮壓一量超過190mmHg以上，因為沒感覺而不自知，經過衛教宣導可能是引發中風的不定時炸彈，才有所警覺。 -
男左胸劇痛確診主動脈剝離！ 醫師提醒天冷應當「心」
健康養生 / 心臟血管343165歲的劉先生，年前突然感到左胸劇痛，且痛感由胸口延伸至手臂，撥打119求救便昏迷不省人事，等再次清醒時已在臺北醫學大學部立雙和醫院加護病房，所幸在雙和醫院急診與心臟外科醫療團隊即時搶救下，手術順利完成，並在年後康復出院，日前回診時，恢復狀況良好。 -
全能食材黃豆！優質蛋白質來源 調控血糖、抗老又護心
健康養生 / 營養美食3026黃豆是全球重要的糧食作物之一，含有豐富的植物性蛋白質、植物性雌激素、可溶性纖維、ω-3脂肪酸、維生素E、鉀、鎂、硒、葉酸等多種營養成分。由於黃豆是完全不含膽固醇的植物性食材，因此被視為補充蛋白質的理想來源，尤其適合希望避免膽固醇攝取的人群。 -
低溫誘發心臟病？ 中醫傳授護心關鍵3穴位與食療保健
健康養生 / 健康新知3182隨著寒流來襲，心臟病患者更需提高警覺！低溫會讓血管收縮，增加心臟負擔，提高心血管疾病的風險，特別是有高血壓、糖尿病、高血脂或肥胖等慢性病患者，更需注意心血管健康。 -
牙線不只幫助潔牙！ 研究發現：長期使用還能預防中風
健康養生 / 健康新知3188注意口腔衛生不僅能保護牙齒和牙齦，還能顯著降低中風的風險。雖然刷牙對口腔健康非常重要，但研究顯示，單靠刷牙可能不足以達到最佳效果，每週至少使用一次牙線，可以顯著降低中風的風險。