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冬天運動後要保暖！ 醫：年輕人、老人都難逃低溫威脅
健康養生 / 心臟血管3337台灣冬天時常遇到冷氣團報到，氣溫一下驟降10度以上，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症，振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，年長者因為感官退化，對於體溫變化較不敏感，為了預防心血管疾病發生，建議民眾外出時可戴毛帽遮住耳朵，晚上睡覺時穿襪子，並以棉被覆蓋雙腳，做好保暖工作。 -
眩暈不是老人病！溫差大眩暈找上門 常伴隨耳鳴、重聽
醫藥衛生 / 常見疾病5495早晚溫差大、忽冷忽熱的天氣讓許多人適應不良，不僅容易好發心臟病、腦中風等心血管疾病，天冷血管收縮、血液循環變差，頭頸部血養供應不足，也進而提高眩暈發作的機率。 -
天冷泡湯心臟負擔增？ 高血壓族群安心泡湯熟記4要領
健康養生 / 心臟血管3322高血壓患者為何不建議泡湯？聯安診所心臟血管內科主任施奕仲說明，當身體剛受溫度刺激時，血壓通常會有生理性的上升，接著溫度會讓血管逐步擴張，導致血壓下降，有時血壓的變化太過劇烈，嚴重可能突感暈眩、倒地受傷，甚至直接誘發心臟病發作。 -
K他命成癮造成腦損傷 研究：嚴重程度超過思覺失調症
醫藥衛生 / 醫藥話題6686藥品成癮將造成不可逆的腦部損傷，國內一項研究證實，長期使用K他命（愷他命），且成癮，如又引發持續性精神病症狀患者，其體內「神經絲輕鏈」濃度為是思覺失調症患者的3倍，為健康對照者的4倍，證實K他命成癮造成的腦部損傷比思覺失調症患者更嚴重，民眾切勿輕易嘗試。 -
降脂肪肝的10種食物！ 這種油不會胖還能幫助代謝脂肪
健康養生 / 生活保健4175有脂肪肝的人通常沒有感覺，有將近8成以上的人是在進行健康檢查時無意中發現，少數的症狀多半只是ㄧ些非特異的腸胃道症狀，例如上腹部不適或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振、疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數人有肝腫大或肝功能異常等現象。 -
酸菜魚靈魂主角「酸菜」怎麼做的？ 專家解密製作關鍵
健康養生 / 營養美食4102台灣海洋大學食品科學系助理教授陳建利表示，台灣酸菜多以芥菜為原料，製作過程會加入食鹽、醋等調味料醃漬，屬於高鈉食品，因此建議民眾適量食用即可。 -
寒冬減肥有方法！網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖
健康養生 / 話題懶人包3556《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現，發現以「蔬菜」、「咖啡」、「瘦肉」最多人推薦。 -
試管嬰兒風險比自然產高？ 國健署破除常見迷思助好孕
兩性關係 / 不孕症7658根據內政部戶政司2022 年資料，國內女性生育第1胎的平均年齡為31.43 歲，顯示國人結婚與備孕年齡逐漸延後，也越來越多夫妻因此而面臨懷孕困難。而試管嬰兒也漸漸受國人重視，但針對做試管嬰兒，民眾仍存在不少誤解，國健署近日出面澄清，表示做試管嬰兒的副作用風險低。