焦點新聞
關鍵字：全身痠痛
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常健身肌肉卻無線條 運動營養師揪出3大盲點
醫美減重 / 運動健身47運動瘦身儼然成為全民運動，但很多人都有類似困擾，明明積極健身，線條卻不明顯，沒有肌肉，運動營養師楊承樺指出，想擁有結實外表，「肌耐力」與「肌肉／脂肪比」為2大關鍵指標，必須透過重訓，並搭配高纖飲食，否則只是增加心肺功能，無助於塑身。 -
水痘感染力驚人 應做好自我隔離防群聚感染
醫藥衛生 / 常見疾病63麻疹疫情未平歇，水痘疫情再起，衛生福利部疾病管制署最新疫情顯示，國內上周（4月22日至4月28日）水痘健保門診就診人次達873位，為近5年同期最高，群聚感染則多發生在幼稚園、小學。專家提醒，水痘病毒傳染力特高，1歲以下新生兒感染後恐併發腦炎，家長務必提高警覺。 -
老人肌力不足？ 客製化銀髮健康處方量身訂做
健康養生 / 老年照護194950多歲的葉阿姨體型瘦小，因胃癌而開過刀，術後重視健康保養，幾乎每天有健走習慣，BMI值19.47在正常範圍，但握力卻偏低，僅有14kg，在參加3個月客製化課程鍛鍊體適能後，握力大幅增進至22Kg。 -
年後長輩身體不對勁 空巢綜合症使人愁
醫美減重 / 精神健康882能夠忙碌，感覺被需要，也是一件快樂的事，快70歲的陳阿嬤，身體硬朗，平常獨居，去年過年期間忙著張羅打點兒女們的飲食起居，但年初五後，兒孫陸續回家，她整人便不對勁，胸悶、喘不過氣、全身痠痛，看了家醫科、復健科、心臟科等門診，找不出病因，轉至身心科，才確診為「空巢綜合症」。 -
防跌5招訓練肌力 阿公阿嬤快來學
健康養生 / 老年照護4491台灣物理治療學會理事、復健科學研究所助理教授林佩欣表示，世界衛生組織建議65歲以上銀髮族每周應累計至少150鐘中等費力運動，以及每周3次促進平衡及防跌的運動，依照這兩項標準來看，國內大部分銀髮族可能都不及格。
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迎戰流感！ 600萬劑公費流感疫苗10月開打
醫藥衛生 / 醫藥話題3164流感病毒是一種傳染力強且會不斷變異的病毒，民眾感染後會出現高燒、全身痠痛等症狀，嚴重時甚至會死亡。據統計，105年國內流感重症死亡人數創5年來新高，死亡人數達431人，為104年的147人之3倍。 -
老婦坐骨神經痛難入眠 中醫緩解改善生活品質
醫藥衛生 / 中醫養生4158佑德中醫診所院長張賜興醫師表示，這名婦人就診時自訴以前常腰痛、下肢關節痛、兩側大小腿麻痺、痠痛到整夜無法入眠，白天無精打采，坐也不是、站也不是，全身痠痛，但擔心外科手術會造成後遺症，故遲遲不敢動刀，但兩年前痛到受不了，最後才勉強同意手術治療。 -
三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
醫美減重 / 精神健康4615門診觀察發現，近幾年因工作職場壓力大，職場與家庭難以兼顧的媽媽們，求診比例大幅增高，約增加二至三成。