焦點新聞
關鍵字：側睡
-
她鼾聲如雷男友提分手 原來是鼻過敏作怪
醫藥衛生 / 常見疾病3591主治芯芯的宏仁診所院長李宏信醫師表示，根據統計，台灣成年人約有近兩成有鼻過敏及打鼾的問題，其中又以41歲至65歲的老年男性為大宗。但像芯芯這樣年紀輕輕，卻因鼻過敏問題而有嚴重打鼾問題的個案，也有逐漸攀升的趨勢。是因生活緊張、運動不夠，飲食西化或含防腐劑，及空氣汙染等問題，造成鼻過敏的病人越來越多。 -
熟女好發五十肩 熱敷後伸展舒緩疼痛不求人
健康養生 / 生活保健2679臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師符民意表示，沾黏性肩關節炎常見症狀為手臂舉不高，或上臂活動時伴隨疼痛，梳頭、穿衣困難，還有病人因為睡眠時無法翻身，側睡擠壓而痛到失眠。 -
睡眠缺氧造成心律不整 止鼾牙套救命
健康養生 / 生活保健2919呼吸道狹窄主要是舌頭太大、下巴後縮、息肉、扁桃腺等先天結構異常所造成，隨年齡增長，咽喉支撐呼吸道的肌肉逐漸鬆軟無力。此外，年齡老化，容易肥胖，咽喉脂肪堆積，就會導致呼吸道狹窄。至於後天因素，則包括喝酒、吃安眠藥。酒精有麻醉作用，會使大腦功能減退，不易控制咽喉肌肉，且酒精乃高熱量，酗酒者多肥胖，造成咽喉脂肪堆積。而吃安眠藥則會讓腦神經控制呼吸運動肌肉群的能力變差，加重睡眠呼吸中止症狀。 -
側睡可降低失智風險 醫師：尚屬動物實驗階段
健康養生 / 健康新知36《神經科學期刊》發表最新研究顯示，使用磁振造影掃描老鼠，審視大腦清理毒素的類淋巴系統（glymphatic system），結果發現，與仰睡或趴睡比起來，側睡是清除大腦毒素最有效的睡姿。 -
自拍不上相？ 埋線拉皮調整臉頰輪廓線
醫美減重 / 美容整形3373想要免開刀就達到拉皮效果，埋線拉皮說是目前的美容新風潮，茗媛診所張禮財醫師表示，埋線拉皮適合三十到四十五歲的女性，可以明顯改善中臉及下臉的鬆弛問題，就連輪廓線也會跟著調整，出現最上相的V型臉蛋。 -
鼾聲如雷惹人厭 側睡可降低打鼾頻率
健康養生 / 健康新知3308每年3月21日為世界睡眠日，今年主題「容易呼吸、舒適睡眠、和健康身體」。長庚醫院針對4011位民眾進行調查，結果顯示，15歲以上受訪者中，51.9%有打鼾情形，而2.6%受訪者表示睡眠時有呼吸中止的現象。 -
睡眠伴侶APP測打鼾 擾人清夢有證據
醫藥衛生 / 常見疾病2143睡覺打鼾有多擾人，枕邊人最清楚，部分夫妻因受不了對方鼾聲，而分房睡，甚至有人因此造成感情失和。資深耳鼻喉專科暨宏仁診所院長李宏信醫師表示，想要有效止鼾，除了使用止鼾器之外，開刀也是不錯的選擇。 -
絲線拉皮「三針九法」 凍齡回春拒絕大小臉
醫美減重 / 美容整形2409絲線埋入後初期會形成坡道，後期則隨著絲線逐漸為人體分解，引起發炎反應，刺激皮下分泌生長因子，使微血管新生及膠原蛋白增生，皮下組織增厚，達到填補凹陷、淡化細紋、緊實肌膚及局部拉提效果。