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關鍵字：健康飲食
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英國擴大糖稅、WHO倡議健康稅50% 糖稅是否真能減少糖尿病與肥胖？風險因子控管不可忽略
健康養生 / 健康新知3449英國政府於2025年11月宣佈，自2018年開徵「軟性飲料產業稅」（Soft Drinks Industry Levy, SDIL）以來最大幅度的調整。徵收標準將從原先的每100ml含糖5g調降至4.5g，過去被豁免的含糖乳製飲品（如：奶昔、調味乳、包裝即飲拿鐵、奶茶）及奶製品替代品（如：含糖燕麥奶），亦將首度納入徵收。官方預計新制糖稅上路後，每天可減少全英國人民攝取約1700萬卡路里。 -
靜脈曲張5大後天危險因子不可不防 4大預防重點一次看
健康養生 / 健康新知3465許多民眾將靜脈曲張視為單純的「腿部青筋」或皮膚乾癢等外觀問題，然而大灣健全診所王威傑醫師示警，這其實是一種慢性、漸進性的血管疾病。若忽視早期的微血管擴張，病情可能隨時間持續惡化，導致皮膚色素沉澱、組織變硬、反覆發炎，末期甚至會形成難以癒合的慢性潰瘍。 -
疫苗技術新突破！癌症預防新里程 可望在癌症形成前提早阻斷
醫藥衛生 / 醫藥話題4296根據世界衛生組織統計，全球每年約有1000萬人死於癌症，佔所有死亡人數的1／6。然而，牛津大學與製藥巨頭葛蘭素史克在2025年1月攜手啟動劃時代的「GSK-牛津癌症免疫預防計畫」，投入5000萬英鎊專注研發癌症預防疫苗。這項計畫由牛津大學實驗腫瘤學教授莎拉．布拉格登領導，聚焦於癌前細胞階段進行免疫干預，希望在癌症形成前就將其阻斷，為人類防癌戰役開啟新篇章。 -
心血管疾病沉默殺手！網友熱議6大護心關鍵 別讓血管老化成猝死隱憂
健康養生 / 話題懶人包6999心血管疾病長期位居國人10大死因前列，其病程往往由不良生活習慣長年累積而成，許多患者直到急性發作才驚覺事態嚴重。為了協助民眾在身體亮紅燈前防患於未然，本文特別從調整日常飲食結構到優化生活細節，帶您全面掌握護心重點，守護長期健康。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「心血管疾病預防方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大心血管疾病預防方式有哪些。 -
全齡營養教育與健康飲食推動 國健署呼籲貼近生活情境
健康養生 / 營養美食4108《營養及健康飲食促進法》推動滿兩週年，國民健康署持續擴大行動，截至114年底，全國已布建85處社區營養推廣中心、164位專職營養師深入社區服務；完成第9版DRIs草案修訂，推動32件營養教育創新計畫，首度辦理「健康飲食實踐獎」，攜手跨域夥伴打造健康飲食支持環境，讓健康飲食更貼近民眾日常。 -
每8位長者就有1位具營養不良風險 北市推友善飲食環境
健康養生 / 營養美食4108依據本市社區營養推廣中心108-114年調查顯示，臺北市長者中具營養不良風險者約佔 13.5%（每8位就有1位），且可能肌少症盛行率達 12.8%，進一步調查發現，飲食行為不佳、具營養不良風險及衰弱前期等是導致長者低握力的關鍵預測因子。為此，臺北市營養推廣中心透過資源盤點與跨部門整合，連結社區夥伴，將營養服務帶出診間、走進社區，並結合超市、商家等共同打造友善飲食環境，不僅是市民最親近的健康夥伴，更是推動臺北成為高齡健康飲食首都的核心動力！ -
研究：低收入家庭幼童肥胖風險高 近視與過重也有相關
健康養生 / 最新消息4672臺北市立聯合醫院針對7,410名設籍臺北市的學齡前兒童進行長期追蹤發現，低收入戶家庭兒童肥胖風險比一般家庭兒童高出1.44倍；此外，配戴眼鏡的兒童、外籍母親所生子女也較容易有過重或肥胖的情形，顯示兒童肥胖與家庭社經地位存在一定程度的關聯性。 -
大腸鏡檢查前必看！掌握「低渣飲食」關鍵原則 確保腸道排空讓息肉無所遁形
健康養生 / 生活保健471348歲的張先生最近收到健檢中心的大腸鏡檢查通知，護理師特別提醒他檢查前三天要採取低渣飲食。從小到大都聽說要多吃蔬菜水果、全穀雜糧才健康，怎麼現在卻要他避開這些食物？他滿腹疑惑地拿著飲食指引，不知該從何下手。