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小酌怡情？ 醫：每週不超4天、飲酒總量低於這個單位
醫藥衛生 / 保健專欄6108相信大家都知道，飲酒過量會對心臟和整體健康造成危害。但對於大多數現在人來說，高壓的社會環境，喝點小酒放鬆心情的誘惑往往難以抗拒。然而為了健康著想，仍須特別注意，飲酒過量絕對有害身「心」。因為酒精除了會造成心律不整、高血壓和心肌損傷以外，還可能導致腦中風、肝臟病，甚至增加某些癌症罹患的風險，不得不慎。此外，酒精的熱量很高，它會導致體重增加，並且降低自制能力，使你在酒後更難堅持健康的飲食計劃。因此，從體重管理的角度來看，飲酒絕對不是1個好選擇。 -
踝關節急性扭傷「忍忍就好」？ 醫：這樣做不留後遺症
健康養生 / 生活保健7738PLT搭配玻尿酸治療能進一步提升修復效果，且降低疼痛感，適合用於急性期至亞急性期的韌帶、肌腱損傷治療。針對治療流程，急性期扭傷患者通常建議一開始先施作肌腱玻尿酸注射，1至2周後評估關節穩定性及步態，再視情況追加PLT治療。 -
高齡看不清別再當老花或白內障 當心可能是黃斑部裂孔
健康養生 / 視力矯正427270歲的洪先生近1個月來總覺得左眼看不清楚，起初至診所檢查，被診斷為白內障，並建議接受手術治療。但他總覺得不放心，遂前往醫院尋求第2意見，經詳細檢查後才發現真正的病灶其實是黃斑部裂孔。長安醫院眼科醫師彭書昱指出，不少上了年紀的民眾經常將視力模糊歸咎於白內障或老花眼，忽略了黃斑部病變的可能性，導致錯過黃金治療期。 -
新冠疫情緩降！估8月初脫離流行期 腸病毒疫情仍升溫
健康養生 / 最新消息7255上週新冠門急診就診計6萬4176人次，較前1週下降5.5%，另新增117例新冠併發重症本土病例、39例死亡病例。疾管署副署長羅一鈞表示，目前新冠疫情緩降，過了高峰，但還在高原期，預期8月初才會脫離流行期。 -
陪伴懷孕、生產、育兒！ 國健署4大諮詢平台服務升級
兩性關係 / 嬰兒母親9076為協助家庭度過懷孕、分娩及育兒挑戰，國民健康署孕產兒關懷諮詢服務再升級，整合多語言專線電話、官方網站、LINE帳號及FB粉絲團等4大管道，提供即時的專業資源與諮詢，讓每個家庭在迎接新生命的過程中都能安心且有信心。 -
告別「濕」控人生！ 醫盤點尿失禁4大類型與治療趨勢
兩性關係 / 婦科診療室9101現代尿失禁治療已走向多元整合、個別化方案，王欣怡醫師說明，輕微尿失禁初步會採取保守治療，像是請患者利用凱格爾運動訓練骨盆腔底肌肉進行收縮，但必須持之以恆至少3個月以上，才能獲得有效改善；再者是到醫院進行1周1至2次骨盆腔底肌肉神經電刺激或坐磁波椅，透過外在協助刺激骨盆腔肌肉收縮。根據臨床統計，2種方式搭配訓練，效果會加乘。 -
眼袋顯老、臥蠶招桃花！ 醫：眼袋生成位置在臥蠶下方
醫美減重 / 美容整形10269楊菘宇醫師說明，如果眼袋沒有很大，卻有明顯淚溝，可利用微整形注射填充玻尿酸、膠原蛋白、童顏針等，藉由促進膠原蛋白增生、使軟組織膨潤，將淚溝部位填平，相較眼袋視覺上也就不那麼明顯。但填充物一段時間就會被身體吸收，因此半年至1年必須定期補充，才能維持較好狀態。 -
畢業求職季近視雷射需求增 選對近視雷射還要提早評估
健康養生 / 視力矯正4087朱智盟醫師表示，目前常見的近視雷射手術，包括傳統雷射原位角膜塑形術（LASIK）、新式全準分子雷射（PRK）與全飛秒雷射（SMILE），各有適用對象與優缺點。傳統LASIK需掀開角膜瓣，可能造成部分角膜神經切斷、導致乾眼症，近年已較少使用，取而代之的是恢復期更短、風險較低的新式手術。