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關鍵字：人生
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健保30而立！千人健走相挺 永續發展邁向下一個30年
醫藥衛生 / 全民健保8668中央健康保險署今（29）日於圓山花博公園花海廣場舉行「健保30愛相聚 健康台灣更有力-全民健保30週年慶暨健走活動」，賴清德總統親自到場祝賀。活動匯聚衛生福利部邱泰源部長、周志浩次長、健保歷任重要人物（包括張博雅前資政、劉見祥前總經理等）以及各界醫事代表，共同見證健保的承先啟後。 -
大腸癌徵兆注意！ 醫：血便、便秘腹瀉交替、體重減輕
癌症新知 / 腸癌12837依據國民健康署癌症登記資料顯示，110年大腸癌新診斷個案有1萬6,238人，發生率為每10萬人38.4人，更是10大癌症發生人數第2名，平均每天有44人罹患大腸癌，且近9成的個案是發生在50歲以上的民眾。近年國內與國外的醫學統計數字上看到大腸癌有年輕化趨勢，統計顯示全國45至49歲大腸癌發生率由2010年每10萬人40.63人上升至2021年48.18人。因此行政院已經宣布2025年預計增加40億癌症篩檢預算，強化癌症篩檢政策。 -
你都用ChatGPT在做什麼？ 網友推薦熱門瘋玩8大應用
健康養生 / 話題懶人包7600ChatGPT自問世2年多來，其應用範圍已從日常聊天擴展至專業領域。無論是輕鬆閒談、外語翻譯，乃至於近期流行的圖像生成，ChatGPT都已成為許多人生活和工作中的重要助力。究竟ChatGPT還有哪些用途受到廣泛關注呢？讓我們一起深入了解！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近半年「ChatGPT應用」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大ChatGPT用途。 -
喝水也會胖的女子瘦了18公斤 醫破除減重迷思公開秘訣
醫美減重 / 體重管理1186345歲的小唯多年來飽受體重困擾，嘗試多種方法皆無效。為了重拾健康，陪伴孩子，她尋求長安醫院減重特診協助。透過個人化飲食與科學減重，9個月內成功減重18.4公斤，腰圍減少16公分，重獲自信。彭馨儀醫師解釋：「過於極端的減重方式往往適得其反，透過這種個別化、系統化的課程才能讓身體適應，達到可持續的效果。」9個月後，小唯的體重從原本的重度超標，成功減少了18.4公斤，減重幅度高達22%，腰圍也縮小16公分，成果令人驚艷。 -
你的靈性健康嗎？ 自我審視滿足生活意義感的5大面向
醫美減重 / 精神健康8097隨著時代的變遷，社會普遍越來越重視身心靈各方面的健康，而靈性健康一詞也成了大家關注的焦點。靈性健康是什麼？它跟心理健康一樣嗎？根據世界衛生組織出版的靈性生活品質量表（WHOQOL-SRPB），靈性的範疇包含生活意義、信念、希望、感恩及內在平靜等。「生活過得有意義、有目標」就是靈性健康的一種展現。 -
HER2乳癌轉移別放棄！ 新一代ADC藥物納健保助延命
癌症新知 / 標靶治療10463乳癌居台灣女性癌症發生率首位，根據最新國健署111年癌症登記資料顯示，台灣新診斷乳癌人數已超過1萬7千人，死亡率卻也持平不降，112年有2,972人因乳癌死亡，相當於每天有8人死於乳癌。其中，HER2陽性乳癌屬於惡性度較高的乳癌，因為有第2型人類上皮成長因子的蛋白質受體，癌細胞會快速分裂，轉移、復發機率較高，必須使用化學治療和標靶治療提高患者存活率。 -
終結「忍一忍就過」迷思！ 專家呼籲重視女性健康議題
兩性關係 / 女人幫18119長期以來，女性健康議題經常被輕忽，經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題，常被一句「忍一忍就過了」帶過，導致許多女性默默承受不適，甚至延誤就醫。國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授強調，女性在一生中會經歷多次生理變化，包括月經週期、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕與更年期等，每個階段都可能影響身心健康。 -
糖尿病控糖順序！睡眠、運動、飲食 精準補硒營養加分
醫藥衛生 / 常見疾病5286武真武醫師表示，針對控制糖尿病，純營養素點滴補充搭配如鎂、鋅、維生素C及硒、穀胱甘肽等多元化補充，效果更顯著。此外，許多重大疾病都會導致體內硒含量降低，包括各種慢性發炎疾病、自體免疫疾病、手術前後的補足與修復、癌症患者等，需要透過專業調配高劑量的硒補充，才能發揮最大效益。