麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師指出，中醫將孩子成長期分為3階段：第2性徵出現前、開始出現時，以及出現後2年。當第2性徵開始出現，正是介入中醫轉骨的最佳時機，例如女孩乳房發育、月經來潮前1年，尤其初經來前1年是成長速度最快的時期；而男孩睪丸、陰囊開始變化、聲音出現變聲徵兆時，就應留意孩子身體變化與作息調整。

子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊，是依賴於雌激素生長的腫瘤，孕激素也會促進肌瘤生長，因此懷孕時可能讓子宮肌瘤變大。中醫觀點認為，子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇，由於月經期間，寒氣入侵，或因飲食內傷、情志憂鬱，導致氣機阻滯，瘀血內停滯於子宮而產生。

天氣炎熱，不少民眾會選擇手搖飲、冰淇淋、剉冰等食品來消暑降溫。但這些高油、高糖的飲食習慣是導致高血脂、高血糖等代謝問題的主因之一，也會提升未來得到心血管疾病的風險。從中醫觀點來看，高血脂患者常有「本虛標實」的問題，建議可以從活血化瘀、健脾袪濕等方式進行治療，透過改善氣血循環與身體代謝機能達到降血脂的效果。

中醫的「轉骨方」能幫助孩子在成長階段達到事半功倍的效果，不過關鍵在於掌握正確的服用時機，並搭配適合體質的藥材，才能真正發揮其作用。中醫師吳宛容說，如果太晚服用轉骨方，可能就會因為錯過生長時機而成效不佳；至於太早服用轉骨方，或是使用補性太強的中藥，不僅容易導致性荷爾蒙增加，除了造成性早熟，亦會使生長板提早閉合，反而影響身高發育。

鄭愛蓮醫師強調，在經過這段「過渡期」之後，濕疹症狀會明顯好轉，發出的小水泡也會愈來愈少，排毒回到正常排泄路徑，皮膚病灶經過結痂、脫落和修復，就能恢復正常。然而，門診中也常遇到有患者無法撐過排毒期，先去西醫打針吃藥，待緩解後再來尋求中醫調理，如此一來又得從頭開始。

大家有過吃東西或說話，耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎？或是在張開或閉上嘴巴的時候，聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音嗎？若有上述這些症狀，你可能就有顳顎關節的問題。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周暉哲表示，顳顎關節是人體最重要的關節之一，在慢性肌肉骨骼疾病中是第二常見的問題，僅次於慢性下背痛。成人中的盛行率為31%，在兒童與青少年則為11%，女性較男性患病機率約為2倍，且以中年女性的罹患率最高。顳顎關節與吃東西、大笑、說話、唱歌、親吻等動作息息相關。想吃東西嘴張不開，或是咬下去就痛，不能大笑、不能唱歌，甚至打呵欠都沒辦法，是多麼痛苦的事。

你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題，更是嚴重的健康警訊？三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出，阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是一種常見但容易被忽視的疾病，若未及時治療，恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、甚至失智與惡性腫瘤等一系列健康風險。

夏至是整年中陽氣最盛的1天，氣溫也將一路熱到立秋。夏至當天，太陽正好直射北回歸線，此時北半球的白晝（陽）最長、黑夜（陰）最短，過了夏至日，白晝漸短、黑夜漸長。中醫師王維瀚表示，夏至後炎熱高溫常導致食慾不振、心煩氣躁、頭昏腦脹、倦怠乏力等，體溫隨著環境氣溫升高，心跳也相對較快，若長時間處於高溫又大量流汗、水分攝取不足的情況，會增加心臟負擔，提高心血管疾病的風險。