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癌友運動有阻礙！單靠走路恐不行 掌握5大重點達成效
癌症新知 / 抗癌密碼5127癌友在治療結束後，保持運動習慣有助降低癌症復發，但多數人常陷入「3不知」當中，不確定「何時動」、「怎麼動」、「找誰動」。同時根據癌症希望基金會調查顯示，癌後病友近8成偏好走路，雖然有動但並非「動得有效」 -
卸妝要乾淨！這款別長期使用 醫揭密5大產品清潔原理
醫美減重 / 彩妝保養3829臺灣皮膚科醫學會醫師黃毓惠表示，不同的卸妝產品有其獨特的卸妝與使用原理，能滿足不同膚質與需求，其中卸妝紙巾屬於較便捷的選擇，因容易摩擦皮膚並不適合長期使用。 -
開學季！國中女生公費HPV疫苗開打 遠離子宮頸癌威脅
健康養生 / 生活保健3484隨著新學期來臨，國民健康署將針對112年入學的國中女生提供校園接種第1劑人類乳突病毒（HPV）疫苗服務。國健署署長吳昭軍鼓勵，符合資格者經由家長或監護人同意後，依仿單建議時程及早完整接種2劑疫苗，以有效遠離子宮頸癌等HPV感染的威脅，強化個人健康防線！ -
減肥必看！哈佛蔬菜湯懶人級料理 減肥、抗癌、防三高
健康養生 / 營養美食6947號稱可以減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇的「哈佛蔬菜湯」，最近在網路爆紅，只熬煮高麗菜、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔等4種食材，作法簡單，不需何調味料，湯頭清甜，營養師表示，哈佛蔬菜湯可補充現代人缺乏的營養素，且有飽足感，因此，具有控制體制的效果。 -
近視雷射新趨勢！ SMILE Pro 2.0搭AI矯正視力更精準
健康養生 / 消費生活3698SMILE Pro全飛秒近視雷射推出1年後，近日品牌方公布全台消費者術後滿意度報告，顯示有超過9成9民眾手術3個月後視力仍維持1.0。品牌大使楊謹華也大方分享做完SMILE Pro術後1年，視力依然維持1.0，現在熬夜拍戲也不怕隱眼噴出來搗亂，工作上可更加專注，對於這樣的成果令她相當滿意。 -
十字韌帶斷裂運動傷害急性期與術後 射頻電波均能奏效
醫美減重 / 運動健身6655丁睿宇醫師說明，以上述個案為例，患者因術後膝蓋腫脹疼痛前來求診，經評估發現，受傷該側的膝蓋相較於對側健康的膝蓋，肌力跟關節活動度皆有顯著差異。為迅速改善患者膝蓋不適，評估建議使用金星射頻電波搭配徒手治療，主要是因為急性期的組織特別容易腫脹，也是疼痛來源之一。金星射頻電波具有多種運用模式，對應急慢性傷害部位，深度及治療頭的搭配，可精準做出適應症的選擇及運用，亦可避免發炎部位熱效應堆積過快，而導致患部更加腫大。值得一提的是，悅安心復健科診所是新北市首家引進此儀器設備的復健專科診所。 -
鮪魚不新鮮！消基會抽驗2件不宜當生魚片 最好煮熟吃
健康養生 / 消費生活4112為確保民眾可以安心食用生鮮鮪魚及魚罐頭，消費者文教基金會表示，本次抽驗30件商品進行品種鑑別、重金屬等檢測，在辨別鮪魚新鮮度的揮發性鹽基態氮測試中，發現2件產品不適合作為生魚片。 -
台灣兒少運動量不足！課餘運動平均3.3小時 慘輸日韓
健康養生 / 親子育兒3689據兒童福利聯盟發布《2024台灣兒少運動狀況及家長支持調查》發現，台灣兒少的課餘運動平均時數僅3.3小時，超過半數課外運動時間不到２小時，當中有近4成學生幾乎不運動，長期下來導致近2成體能不佳，跑操場時容易感到胸口痛、快昏倒。