【NOW健康 編輯部／整理報導】心因性猝死每年奪走超過2.3萬條性命，入冬之後，冷氣團即將南下，天冷氣溫驟降恐提高猝死風險，專家提醒，年逾65歲男性、罹患代謝症候群為高風險族群，如果反覆出現胸悶、心悸、無明原因昏厥或夜間呼吸困難等常見猝死危險訊號，應及早就醫。 臺北醫學大學衛生福利政策研究中心於24日召開「守護心跳、預防猝死：從臨床到政策的全方位對話」研討會，聚焦於猝死防治的臨床實務與公共政策，從政府推動行動、學術研究、心臟科臨床經驗到公共衛生倡議，剖析猝死防治的現況與挑戰，提出政策與社會支持的可能方向。
守護心跳、預防猝死！ 北醫研討會聚焦全方位防治策略
臺北醫學大學衛生福利政策研究中心於24日召開「守護心跳、預防猝死：從臨床到政策的全方位對話」研討會，聚焦於猝死防治的臨床實務與公共政策，從政府推動行動、學術研究、心臟科臨床經驗到公共衛生倡議，剖析猝死防治的現況與挑戰，提出政策與社會支持的可能方向。
北醫衛生福利政策研究中心主任李伯璋表示，慢性病、代謝症候群與猝死預防、民眾健康息息相關，如果能夠快速、有效地介入，提供醫療，就能決定生命能否被挽回，希望透過這次會議建構，快速、有效的介入往往能決定生命能否被挽回。
台灣心肌梗塞學會國際委員會主委徐千彝醫師表示，美國研究證實，超過五成心肌梗塞患者在發作前毫無症狀，且逾兩成從未看過心臟科，因此，想要降低猝死風險，務必妥善控制三高、規律運動、減重、戒菸與減壓。
猝死重中之重！ 醫示警：65歲以上男性是兩大風險族群
雙和醫院家庭醫學科主治醫師余明謙表示，台灣猝死發生率逐年增加，研究顯示，65歲以上族群與男性為兩大風險族群，年逾65歲男性更是重中之重， 如果反覆出現胸悶、心悸、無明原因昏厥或夜間呼吸困難等常見猝死危險訊號，應及早就醫。
「代謝症候群與猝死息息相關」余明謙說，腹部肥胖、血壓偏高、血糖異常、三酸甘油酯偏高、膽固醇異常為代謝症候尋五大指標，只要其中三項異常，即屬代謝症候群，成為容易猝死族群。
如能適時調整生活習慣，即可有效逆轉代謝症候群，余明謙提出六大重點，分別為減重、低油低糖低鹽高纖的飲食原則、每週至少150分鐘運動、不吸菸、少喝酒、規律健康檢查。
新北市啟動小一健檢心電圖 打造早期偵測網絡
在幼兒兒全方面，新北市衛生局長陳潤秋表示，台灣嬰幼兒死亡率在OECD國家中屬於後段班，表現不佳，其中嬰兒猝死症為主要死因之一。分析110年「兒童死因回溯資料」（CDR），在6歲以下132名死亡個案中，新生兒佔6成，主因多為早產、敗血症、心衰竭與重大先天異常。至於1歲以上的幼兒猝死原因，多屬可預防事故，如溢奶、跌落、交通事故與中毒。
陳潤秋指出，透過CDR制度，可精準找出可避免的風險因子，新北市就將將「安全睡眠」列為嬰兒猝死防治核心事務之一，出生至10個月提供3次衛教，113至114年間辦理626場、逾1.1萬人次參與。此外，新北市於115年在小一健檢新增心電圖（ECG），並結合0至7歲心雜音篩檢、孕期超音波，打造完整的早期偵測網絡。
5大政策建議 涵蓋「生命歷程式篩檢」到「急重症團隊化」
本次研討會中提出5大政策建議：
1.持續推動生命歷程式的心臟健康防護網，從孕期、嬰幼兒到兒童與成人，完善心臟篩檢、安全睡眠宣導與代謝異常的早期辨識，降低可避免的猝死高風險事件。
2.強化急重症處置流程與跨專科決策機制，推動休克團隊及心臟整合照護團隊制度化，減少因單科決策或人力限制導致的治療落差。
3.建立出院後追蹤與連續性照護管理機制，以標準化流程確保心肌梗塞與猝死高風險族群不因醫師更換或院所不同而落入照護斷層。
4.持續透過科技提升到院前急救系統的偵測與反應能力，包括強化心電圖檢查、即時風險辨識與急救設備運用，以縮短救援時間，提升整體急救效率。
5.積極倡議代謝症候群與高風險族群之健康管理，透過飲食、運動、戒菸及健康識能提升，強化民眾自主健康管理能力，降低猝死與重大心血管事件風險。
# 首圖來源／Freepik
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