【NOW健康 編輯部／整理報導】在民俗療法中，拔罐也是常見的放血解熱的治療之一。中醫認為拔罐是透過負壓吸引、牽拉擠壓肌肉、刺激經絡穴位等作用，來達到通行氣血、疏通經絡的效果。因此，當人體受到外邪刺激使得體內5臟6腑經絡氣血功能紊亂時，就會考慮使用拔罐來治療。
拔罐好處多 既緩解疲勞又增強免疫
中醫師陳建宏表示，拔罐有緩解酸痛疲勞、促進傷口癒合、調整免疫功能、促進血液循環、調整內臟機能等作用，對有上火症狀的人，也可適度紓緩、改善不適。不過，卻有一些禁忌，日前就有媒體報導，有民眾接受拔罐之後，皮膚出現瘀血甚至水泡的現象，除了可能是拔罐次數過多，或者走罐時力道太強，都可能造成發炎。這與個人體質、與承受度有關，通常若在正統中醫診所內進行，會依照個人的體質進行，也會等瘀血消失過後再進行第2次拔罐。但現在民眾以可輕易買到拔罐的器材，在家裡自行進行，使用上就要特別小心。
拔罐前注意事項 孕婦及癌友建議別嘗試
1.拔罐要拔哪裡：拔罐的位置，通常以肉多的部位為主，一般是在後背或者腿部，如果是身體前部位等皮肉比較薄的地方時，拔罐時間就不宜過長，最好還是要遵循醫囑後進行較佳。
2.拔罐時間要多：一般拔罐的時間為5～10分鐘左右，時間太久可能會對皮膚或肌肉造成傷害，如果罐中的空氣抽出太多，就容易在皮膚上留下疤痕，或有起水泡的情形。通常一次拔罐後，約3～5天就可以把瘀血代謝，也有少數人需要1週的時間來代謝，但如果超過這個期間，最好回診進一步檢查。
3.哪些人不能拔罐：拔罐要避免心臟區域或腋下、鼠蹊部等血管、淋巴密集處，且療程也不宜過長，在拔罐後通常會在局部抹上消炎藥膏，以預防感染，同時要注意多補充溫水。對於一些原本就有心血管疾病的患者，或有血友病、孕婦、高熱痙攣、老年人或幼童、皮膚易過敏發癌者，則不建議進行拔罐。（文章授權／常春月刊）
文字編輯：翁靖祐
核稿編輯：陳如頤
# 首圖來源／常春月刊提供
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