【NOW健康 陳郁茹／台北報導】陳同學是名14歲的國三生，身高168公分的他體重已達124.5kg，由於家長發覺孩子太胖帶到醫院的「兒童肥胖防治門診」看診，醫師在診察後發現患者脖子出現黑色棘皮症狀，經抽血與相關檢查結果，陳同學不僅有三高，甚至還有中度脂肪肝，儘管向患者進行飲食與運動衛教，並請家長從旁協助，但1個月後回診卻無改善，經患者家長同意後，開始使用減重針劑藥物治療。
孩童想健康成長 記住「85210」口訣
據悉，陳同學在接受藥物治療後3個月，體重從124.5kg下降到116kg，血壓、血脂與血糖都有明顯的改善，肝指數從原本116U/L降到47U/L（正常值為40 U/L），三酸甘油酯從170mg/dl降到70mg/dl（正常值25至150mg/dl），尿酸從8.4mg/dl降到7.9mg/dl（正常值為7.0mg/dl），許多不正常的數值都降到標準值或者接近標準值，連原本脖子上的黑色棘皮症狀也好了許多。
童綜合醫院小兒腸胃科醫師胡書瑋表示，兒童或青少年體重過重的人數逐年增加，醫院因應需求而開設了【兒童肥胖防治門診】，希望協助家中有過重兒的家長一起幫孩子重拾健康。
▲童綜合醫院設計一套維持健康體位的密碼口訣「85210」。（圖／童綜合醫院提供）
為了向孩童宣導保健觀念，童醫院也設計一套維持健康體位的密碼口訣「85210」，8是天天睡滿8小時，健康長高不會胖；5是天天5蔬果，排便順暢精神好；2是觀看螢幕(手機、電腦或電視等3C產品)少於2小時，視力自然好；1是每日運動30分鐘至1小時，快樂長高變聰明；0是減少含糖飲料攝取，多喝白開水，蛀牙肥胖不找我。
孩子從小體重偏重 家長就該注意
胡書瑋坦言，很多民眾都聽過俗諺「小時候胖不是胖」的說法，但是此說法是不正確的，若孩子在讀國小時體重偏重，家長就應該注意孩童的飲食與運動情況，平時不是吃得越多越好，而是要吃得正確才能夠讓孩子健康長大。
胡書瑋呼籲家長，應該從小培養孩子保持正確飲食觀念，並減少攝取油炸、含糖過多或點心零食等等食物，平常保持均衡飲食並睡眠充足習慣，同時鼓勵並陪伴小孩一起運動，才能讓他們健康成長。
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