【NOW健康 陳敬哲／台北報導】孩子愛喝含糖飲戒不掉，小心是媽媽「幫忙」養成習慣！董氏基金會強調，幼兒在1歲後就應該開始吃一般食物，減少乳品攝取量，不應該使用奶粉或乳粉代替正常飲食，而兒童配方奶就是「含添加糖的食品與飲料」，假使幼童時期就習慣含糖乳品，就會漸漸對天然健康食品產生排斥，很難建立健康飲食習慣。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，嬰兒在前6個月最好的食品就是母乳，營養最符合孩子需求。當小孩6個月後母親假使乳水不足，或有工作等需求，若不太方便餵母乳，可以使用1歲前配方奶，我國對1歲前營養成分有嚴格規範，規定營養成分需趨近母乳，但此時也要準備副食品讓孩子食用。

許惠玉強調，小孩滿1歲3餐就應該以一般食品為主，不應該再用配方奶當主食，但部分家長可能延續1歲前小孩的飲食習慣，加上配方奶含糖量不低，餵起來小孩比較不會排斥，但1歲後營養配方奶管理規定，如同一般乳品，因此生產商可能會用太多糖份，孩子沒辦法均衡吃到營養外，也可能習慣了含糖飲食。

董氏基金會理事長金惠民強調，幼兒成長配方即屬於「含添加糖的食品和飲料」，若仰賴組合式且額外添加了乳糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿等精緻糖的成長奶粉，反而讓幼兒養成喜愛甜食的口感，攝取過多的精緻糖，導致對天然健康食物的排斥，無法自幼就建立起健康的飲食習慣。

康寧醫院小兒科主任醫師翁少萍也說，根據澳洲雪梨大學2013年於《Nutrients》期刊發表的研究，幼兒成長配方常額外添加較高的精緻碳水化合物（蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿、葡萄糖漿等），可能導致兒童蛀牙、腰圍增加、體重過胖等，甚至會增加未來罹患慢性疾病的風險。

營佳營養諮詢中心營養師吳芃彧提醒，幼兒成長配方（奶粉），可能包含多糖類，包含乳糖、果糖、蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿等，醣含量比一般鮮奶多了30 %至120%。如果比純奶粉多了30至75 %，且多為精緻糖，在高糖份和香料的加持下，配方奶容易過度食用，影響正餐的進食量。

董氏基金會提醒，盡早1歲起就讓孩子透過均衡攝取6大類食物，包含鮮奶、保久乳、乳粉等純乳品，滿足營養需求，藉由咀嚼、吞嚥與學習攝取食物，享受各種食物的風味，以及使用餐具進食的過程，增進齒顎、相關肌肉的統合發展，以及情緒的滿足。

董氏基金會強調，不要貿然使用「成長」或「水解」配方取代乳品，幼兒成長或水解配方應列為「特殊情況下使用的產品」，如：有特殊疾病或攝取食物困難等，父母應避免讓幼兒「只要喝夠配方奶、天然食物加減吃」的佛系飲食型態。

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