【NOW健康 王澍清／台北報導】59歲女星羅霈穎昨日驚傳猝死，因朋友連續2天聯繫不到她，昨天晚間9點多至她工作室兼住家，進入屋內卻發現，羅仰躺床上，肢體僵硬且身體反弓略彎曲，警方到場後，確認死者身份，初步研判死亡至少1日。昨晚遺體移往台北市第二殯儀館，今早檢察官前往相驗，不排除擇日解剖遺體，釐清死因。

羅霈穎有「東區羅姐」之稱，早年被封為秀場女王，秀場時期的好友曹西平貼文指出，真的很想好好罵羅霈穎，平時身材保養都超好，又很注重養生，曾說「家裡人都很長壽她說她應該也會很長壽的」，卻一聲不響離開大家，「千年老妖怪妳醒過來啊，妳不是要禍害千年嗎起來啊！」羅生前一直喜歡熱鬧，沒想到會在這個時間點跟大家道別，原本8月12日就要過生日的羅霈穎，甚至來不及過60歲生日，就瀟灑離開。

羅霈穎是演藝圈著名美魔女，即使年近60，仍維持著167公分、49公斤的好身材，去年上電視訪談節目時，提及自己近來生活單純，舉啞鈴、練瑜珈，控制飲食。台大醫院北護分院院長黃國晉指出，對於中老年人來說，想維持好身材，控制飲食，降低脂肪，且不損肌肉量，是一件高難度的事情。許多人習慣少吃，但熱量一少，蛋白質攝取就跟著變少，久而久之，肌肉量就不足。

黃國晉指出，女生步入中年，停經後，受到荷爾蒙影響，脂肪容易堆積在腹部，很容易變成小腹婆，但這光靠少吃幫助有限，很容易成為肌少性肥胖，容易跌倒及臥床。醫師建議，中老年人應該健康減重，飲食控制之外，還需配合運動，且應加強重量訓練，並配合有氧運動，最好在教練指導下，接受重訓，才能避免運動傷害。

更多NOW健康報導
▸說好採購千人份瑞德西韋竟跳票？ 食藥署證實搶貨失敗
▸鼻整形不只是墊高而已 亞洲人常見整鼻4大關鍵重點