產婦容易出現情緒障礙,據統計,國內約有3到8成的媽媽於產後3至4天內會發生產後情緒障礙,1成媽媽於產後6週內會發生產後憂鬱症。衛生署國健局提醒,產婦如出現異狀,家人應適時關心,尋求專業協助。
許多人都認為,懷孕生產、迎接新生命的到來,對母親一定是一件喜悅的事。不過,在懷孕過程、生產過程中,孕婦極為疲累,加上產後荷爾蒙分泌異常,都容易讓產婦出現情緒障礙。
該如何知道自己是否罹患產後憂鬱症?國民健康局指出,目前國際上已發展出簡易可靠的評量工具,產後媽媽可以用來初步檢視自己目前的情況,也可供醫師初步篩檢之用。
題目簡單,「過去一個月, 是否常被情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望所困擾?」、「過去一個月, 是否常對事物失去興趣或做事沒有愉悅感?」。
國健局提醒,如果產婦出現前述現象,應該尋求親友協助或洽請各縣市社區心理衛生中心,或直接至醫療院所婦產科、小兒科、家庭醫學科或精神科(身心科)就診,由專業醫師適時提供診斷、會談及必要的藥物協助,以緩解憂鬱情況,並避免造成傷害的發生。
更重要的是,醫師與家人應提高警覺、主動關心,留心產後媽咪是否有情緒低落或適應上的困難,給予支持打氣,並進一步評估是否有轉介到專業的精神或心理衛生資源的需要,才能避免遺憾。
衛生署長邱文達指出,目前透過產檢過程分送給每一名準媽媽使用的孕產婦健康手冊中,已有「認識產後憂鬱症」重要資訊,建議準媽媽們及其家人在孕期至產後期間都能詳細閱讀及自我觀察。
此外,衛生署也提供心理衛生及精神醫療服務,提供安心專線0800788995免費心理諮詢服務、自殺防治相關轉介及諮詢服務。
國健局局長邱淑媞提醒,家人應主動分擔照顧新生兒及家庭的勞務,減輕產後媽媽的身心負擔。如果一旦發現產後媽媽有產後憂鬱的現象且長時間無法緩解,甚至加重時,均應立即尋求醫療協助。