最近兩天全國持續高溫炎熱，許多地區紫外線指數都達到了危險等級，臭氧濃度偏高，局部地區甚至達不良等級，環保署呼籲，民眾外出時，務必防曬措施，以避免紫外線及臭氧等威脅。
中央氣象局天氣預報，位於菲律賓海域的低氣壓向北北西方向緩慢移動。受低氣壓外圍下沉氣流的影響，台灣西半部氣象條件不利污染物擴散，容易出現累積現象。
另外，受下沉氣流影響，大氣中雲量較少，未來幾天各地紫外線指數預期偏高，民眾如果外出，最好做好防曬保濕措施。民眾應隨時留意環保署空氣品質監測及預報網站，網址： http://taqm.epa.gov.tw/taqm。
「紫外線是造成皮膚老化的最主要因素！」振興醫院皮膚科主任藍淑馨指出，如果在大太陽底下活動，不管是騎單車或是走路，如沒有好好防曬，皮膚很容易就曬出一些問題。
藍淑馨指出，每天上午11點至下午2點是紫外線指數最高的時候，民眾最好避免在這個時段外出活動。如果必須走至戶外，應該撐著可以防禦紫外線的陽傘，外出前也一定要記得擦防曬油。
如何挑選防曬油？林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，購買防曬乳時，一定要注意產品上的防曬標示，最好挑選既有防曬係數，也有PA（日系）或是PPD（歐系）的防曬產品。防曬係數最好是30以上，PA至少要++，PPD最好是八以上。
另外，防曬乳液或防曬油的效果較久，如果流汗或皮膚浸到水，每隔一段時間就需補擦一次。夏天紫外線指數太高，白天在戶外活動時，記得要多喝水，並戴上帽子。
黃毓惠提醒，如果在陽光下活動，時間一久，覺得身體發熱、頭暈，應立刻至陰涼地方休息，並適時補充水分，用濕毛巾來擦拭身體，降低身體溫度，避免中暑。
紫外線衝高，空氣品質也會受到影響，紫外線飆高，臭氧濃度有機會跟著升高。環保署提醒民眾，除了注意防曬之外，上呼吸道敏感的民眾應注意空氣品質的變化，特別是在中午到下午兩點這個時段。
