▲藍冑進醫師表示，此類患者因為咳嗽、易喘，造成越來越不敢運動，形成惡性循環。長期下來，患者也會出現營養不良、體重下降的情況。（圖／ingimage）
67歲的方先生曾從事油料管理工作，抽菸經年。10多年前持續咳嗽的病情越來越嚴重，走幾步路，氣喘如牛。後經醫師診斷，他罹患慢性阻塞性肺病，台北慈濟醫院胸腔內科醫師藍冑進為他設計個人化運動處方箋，進行肺部復健，2個多月後大幅提升體力，無論走路、爬山都可持續2小時。
抽菸20年以上 為高危險群
慢性阻塞性肺病簡稱COPD（Chronic obstructive pulmonary disease），主要是抽菸所引起，常見於抽菸20年以上者，而長期處在空氣污染下、曾有罹患肺結核病史，都是高危險群。COPD好發於秋冬，典型症狀包括慢性咳嗽、多痰、呼吸困難甚至喘不過氣，嚴重時會造成呼吸衰竭。
藍冑進醫師表示，此類患者因為咳嗽、易喘，造成越來越不敢運動，形成惡性循環。長期下來，患者也會出現營養不良、體重下降的情況。「個人化運動處方箋」，是先透過整合型運動心肺功能檢查，了解每個患者最大的體適能與心臟功能、肺部功能、血氧含量等等；接著以這些參數來幫患者規劃最適當的運動量，搭配支氣管擴張劑等藥物使用，患者大約1至2個月就能明顯感覺到體力變好。
病情似氣喘 好發於秋冬 民眾多小心
根據世界衛生組織（WHO）的統計，全球有2.1億人口罹患COPD，在全球死因排名第四位；而40歲以上的台灣人，每6人就有1人罹患COPD，在十大死因中排名第七位。
由於COPD症狀和氣喘類似，容易被患者忽略而延誤病情。藍冑進醫師提醒，如果有上述危險因子，又出現咳嗽、多痰等症狀，應盡快至胸腔內科就醫。天冷時分，病友們要注意保暖、規律用藥、按時運動。此外，施打流感或肺炎鏈球菌疫苗，可降低感冒和肺部感染，減少肺部相關併發症出現。
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