▲世界衛生組織（WHO）也明確指出，在癌症和飲酒方面的相關性上，不論喝多少酒都不安全。（圖／ingimage）
大家都知道喝酒不但傷肝，長期喝下來也會很傷心，之前有研究說，一天一小杯紅酒，可以保護心血管的健康，但目前的研究卻推翻這樣的說法。新的研究表示，不論一天喝下多少酒，都會對健康產生不同程度的傷害，這個研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。
世界衛生組織（WHO）也明確指出，在癌症和飲酒方面的相關性上，不論喝多少酒都不安全。
雖然之前有專家提出，每天適量飲用紅酒，對於心血管的健康有幫助。但是，波特蘭奧勒岡健康科技大學心臟科專家Michael Shapiro指出，還沒有任何特別完整的數據證明這樣的概念，如果說酒精對健康有任何幫助，或許是指適量的酒精。
目前有50份以上關於酒精和心臟健康之間的關係的研究評論，這些研究評論的觀點表示，帶有某些基因的人，喝酒的量比較少，對心臟有益。這表示即使喝少量或適量酒的人，也應該更減少喝酒的量，才對心臟健康有幫助。
另外還有一篇研究指出，即使每天只有喝1至2杯紅酒或烈酒的人，也會出現心跳不規律的心房顫動現象，比起不喝酒的人來得高。這些研究結果剛好和Michael Shapiro的論點大同小異。
而世界衛生組織早在1988年就宣布酒精是致癌物之一，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、大腸癌、肝癌，以及女性乳癌，而且喝酒的量越多，罹患這些癌症的機率也隨之增加。因此，酒還是少碰為妙。
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