當心微老上身! 冬蟲夏草補精養氣抗衰老

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【NOW健康 黃筱雅/台北報導】
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▲在微老的症狀中,從中醫的角度得知,皆屬於肺部及腎臟的虛損,必須善加調理。(圖/ingimage)

 根據《青壯上班族健康與保健》調查發現,年齡介於30至50歲的上班族,有8成5自認外表比實際年齡年輕或符合年紀;8成的人認為身體機能、體力已出現機能退化、衰老等「微老現象」;還有7成7的民眾擔心身心微老警訊,將演變成長期慢性病。

 另外,民眾最想擺脫的微老現象,依序排名為體力差、體重改變、視力問題、皮膚鬆垮、掉髮、失眠、免疫力降低、長期過敏等,中醫師廖婉絨表示,在這些微老的症狀中,從中醫的角度得知,皆屬於肺部及腎臟的虛損,必須善加調理,若漠視,當心容易罹患糖尿病、心血管疾病、肝腎疾病等長期慢性病。

 要想對抗微老症狀,有近9成的民眾認為,微老情形應「調理」身體,並非服藥治病;7成者擔心,至西醫診治、服用西藥會傷身,而以保健食品調養身體。另外,更有超過8成的人,曾服用保健食品保養,或緩減身體不適,但有6成不覺身體有明顯改善。廖婉絨醫師指出,這是因為民眾未選擇適合的保健食品,也未改善飲食、作息、環境壓力等所致。

 在中醫學上,應從肝、心、脾、肺、腎五臟經絡進行,從根本進行調理。廖婉絨醫師提到,許多民眾會透過中要予以調養,而中華傳統珍貴名中藥材「冬蟲夏草」,不同於人參屬燥熱,因性味甘平,具有鎮靜、強心、降血脂及膽固醇、調節免疫功能等,對於高血壓、冠心病、慢性肝炎、腎炎、支氣管炎、自體免疫疾病等都有不錯的作用,也經常被民眾所用。

 香港專業藥師甄達明提到,由於現今生態遭受破壞,再加上人類過度挖採,原本生長環境嚴峻的野生冬蟲夏草,已瀕臨絕種。不僅如此,因為冬蟲夏草菌絲體子囊孢子未成熟前便必須採收,有些不肖業者運用其它真菌寄生以大量產出,造成市面上很多都並非為真貨。另外,這樣的帝王級藥材,無法以健保給付,因此目前有現代生物科技培植的產品應運而生。

 廖婉絨醫師提醒,雖然有成效雷同,生物科技培植出的保健食品,但這僅限於「保養」,若想運用冬蟲夏草達到功效,還是尋找專業的醫師諮詢。此外,運用在進補、治療上,建議以3個月為期;民眾也能以食療的方式進補,可與健康的食物如雞肉、排骨等,和冬蟲夏草一同燉煮,也是相當不錯的補充方式。

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