喝酒又抽菸 宿醉更嚴重

　　又到了各公司尾牙、旺年會的時候，加上之後的聖誕、新年假期，大家不免聚在一起享用大餐，以慰勞一年來的辛勞。尤其到了跨年夜，民眾總是HIGH翻天，許多私人趴中，經常是又菸又酒的，然而，現在有項研究表示，若是抽菸當下又同時飲酒，隔天宿醉狀況將會更加嚴重。

　　羅德島布朗大學Damaris J. Rohsenow博士表示，此次研究對象為一所大學的113位學生，請這些大學生於8週的研究期間於線上回答問卷調查，問卷包括學生們在前一天喝了多少酒，以及抽了多少根菸，還有這些學生目前的宿醉狀況。

　　Damaris J. Rohsenow博士根據調查結果說明，大學生每天大約抽7根菸，若當天飲用大量酒品，抽菸數量則增加至超過10根，另外，大學生們平均一天飲用超過2罐啤酒，但喝較多時，則超過10罐之多。研究結果顯示，如果在1小時內喝下5、6罐啤酒，同時又抽菸，宿醉症狀相較於僅喝酒無抽菸者，又多上1倍。

　　Damaris J. Rohsenow博士說明，由於酒精和抽菸都會擾亂睡眠狀況，所以會使宿醉的人感覺更加不適，這應該可以解釋為何喝酒的同時又抽菸，會讓宿醉更為嚴重。這項研究刊載在《酒精和藥物研究期刊》（Journal of Studies on Alcohol and Drugs）。

　　不過，有藥物濫用專家針對這項研究指出，無論喝很多酒、或只是抽菸，也不管是單獨進行或兩者同時進行，都有比宿醉症狀更嚴重的後果。如同抽菸會增加癌症、心臟病以及中風的罹患風險，而長期酗酒也會導致上癮、酒精中毒、車禍等問題。

　　美國賓州卡隆治療中心Cory Trevena指出，若喝酒時又抽菸，會加重宿醉的影響，但其實抽菸又喝酒又比宿醉有著更嚴重的後果，意指長期下來，會發展為「上癮」，以及像疾病等其他不良後果。因此，要想避免宿醉或是更嚴重的宿醉，最簡單的方法，即別飲酒過量、也盡量避免抽菸。