近半數國人覺未來沒希望 218萬人自覺不快樂

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【NOW健康 黃筱雅/台北報導】
近半數國人覺未來沒希望  218萬人自覺不快樂
▲精神科醫師楊聰財表示,經濟景氣低迷及時局動盪不安,已深切影響國人的身心健康與對生活的控制感。(圖/ingimage)

2008年金融風暴後,我國經濟逐漸走出谷底,但精神健康基金會今日公布「2012年全國精神健康指數調查」卻指出,2012年國民精神健康總分81.6,又陷入低點,僅高於2008年金融風暴時期的80.1分。民眾普遍感受身心健康受困擾,半數國人對未來沒懷抱希望,心情處於低潮,218萬人自覺不快樂。

這項調查也首度針對「心理韌性」與精神健康議題深入分析。結果發現近300萬人欠缺心理韌性,一旦遭遇困頓,將不易重新振作起來,被「心靈海嘯」吞噬。對此,精神健康指數組召集人、新店耕莘醫院主任級精神科醫師楊聰財表示,經濟景氣低迷及時局動盪不安,已深切影響國人的身心健康與對生活的控制感。

「任明廷,你一定行!」偶像女星Selina父親任爸上午出席記者會時表示,50歲那年失業,覺得人生無望,當時也曾有過自殺的念頭,一度想從山邊護欄往下跳下,但想到家人及親友,於是對著天空大喊,自我勉勵,一定勇敢面對挫折。

分析2012年國人四大精神健康層面,在「心身健康」及「生活掌握」兩項明顯低於2010年,三成以上民眾認為自己「動力不佳」、「心情不佳」、「記性不佳」、「感到煩燥」(焦慮緊張)、「睡得不好」、「和去年比不健康」,高達43.4%「不認為將來會更好」。

調查顯示,國人在「個人價值」面向上分數最低,「家庭健康」面向上分數最高的。精神健康基金會董事長、台大醫學院精神科胡海國教授表示,國人透過掌握個人生命的意義,發揮個人的能力,維繫良好的家庭關係與家人的支持,都有著正面維持精神健康。

至於今年新增加的「心理韌性」調查,結果發現,「中低心理韌性」組佔總樣本數16.5%,粗估全國將近有300萬人欠缺心理韌性。而「低心理韌性」占總樣本數百分比5.3%,也有95萬人心靈極度脆弱,可能「見風就倒」。

胡海國教授指出,這項調查發現,國內有218萬人相當不快樂,建議政府與相關機構應有作為積極因應國人精神健康問題,民眾也可學習活用一些技巧來鍛鍊心理韌性,免受「心靈海嘯」吞噬。

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