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接受醫美療程之前，一定要睜大眼睛認清什麼才是合格有效的儀器，並且要經過醫師評估選擇適合自己的儀器與療程，才能確保安全與成效。整型外科醫師楊奕志指出，以雷射溶脂來說，只適合做小部位體雕，如果拿來大範圍抽脂有許多不合宜之處，雷射溶脂透過雷射發出熱能燒灼細胞，最大的缺點是將脂肪細胞燒壞之後，無法有效排出身體，要經過人體代謝系統慢慢排出，可能造成肝臟與腎臟的大量負擔。
如果只是小範圍進行手術，例如去除雙下巴，採用雷射溶脂還在安全範圍之內，因為排出的毒素並不大，如果以雷射溶指排除大部位如大腿不想要的脂肪，手術過程產生的過多游離基，就會對身體產生影響。
舉例來說，如果想切割一塊鋼板，傳統是以乙炔焊槍或是雷射，透過高溫的方式融切鋼板，其實，以高壓水刀切割的方式才安全。楊奕志醫師表示，雷射溶脂的手術時間比水刀抽脂長許多，以大腿部位的手術來算，雷射溶脂的手術時間將會是水刀抽脂的2-3倍，雖然部分醫師會以輔助儀器將雷射溶脂產生的剩餘物質排除，但無法達到全面效果，再加上手術時間一長，風險相對增加不少。
水刀抽脂大面積的手術時間只要雷射溶脂的三分之一，又不會傷害到神經跟血管，比較不會產生脂肪栓塞的問題；雷射溶脂因為能量過強，很容易在手術過程中，除了脂肪、連神經、血管都一併燒掉，風險高出許多。另外，水刀抽脂疼痛指數比傳統抽脂低很多，因為安全不傷及神經，很多人術後連止痛藥都不需要。
一般人可能覺得雷射溶脂有「雷射」這兩個字，感覺比較安全有效率，水刀抽脂裡頭有個「刀」字，感覺就像是在開刀，整型外科醫師張孟卿表示，其實進行雷射溶脂或水刀抽脂都需要靜脈麻醉，手術進行方式相同，差別只在儀器，但是水刀抽脂的手術時間短，疼痛指數又低，不傷及血管，腫脹情況比傳統抽脂還有雷射溶脂都減緩許多。
2006年美國整型外科醫學會雜誌上，就提出雷射溶脂這項技術比起傳統抽脂手術缺點更多，再加上臺灣現在部分醫師沒有受過抽脂訓練，一些病人經過無經驗的醫師做完雷射溶脂以後，造成許多硬塊與色素沈澱，甚至是皮膚缺損，醫療糾紛因而不斷，因此選擇大範圍抽脂除了慎選醫師，水刀抽脂會是較佳選擇。
