▲根據世界衛生組織的研究，2014年大約有19億的成年人是肥胖的，每年與肥胖相關的併發症，約造成280萬人死亡；因此，別再說有健康的胖子這回事了。（圖／ingimage）
我們有時會看到媒體報導：某某人是健康的胖子，雖然看起來胖胖的，但身體是健康的。其實，這是大錯特錯的錯誤報導；根據研究顯示，胖子就是胖子，沒有健康的胖子這回事，研究刊登在《美國心臟病學院學報》（Journal of the American College of Cardiology）。
英國Birmingham大學的研究人員指出，肥胖是導致現今非傳染性疾病的最大成因之一，根據世界衛生組織的研究，2014年大約有19億的成年人是肥胖的，每年與肥胖相關的併發症，約造成280萬人死亡；因此，別再說有健康的胖子這回事了。
Birmingham大學的Rishi Caleyachetty表示，他們研究了將近350萬名英國成年人的電子健康記錄，來評估罹患心血管疾病的風險。結果發現，肥胖者即使沒有罹患代謝症候群，但罹患冠心病、腦血管疾病和心力衰竭的風險，仍然高於正常體重且代謝健康的人。也就是說，即便你是一個沒有代謝問題、沒有三高的胖子，你得到心腦血管疾病的風險還是比較大。
因此，體重對健康來說，的確是一個有意義的指標，別再被有健康的胖子這種迷思誤導了。如果你體重超標，就趕緊用健康的方式來減肥吧！
分享此文：
