睡覺拳打腳踢像演戲 小心是神經退化疾病前兆

你是否有被枕邊人睡夢中說夢話吵醒，甚至是被他打醒的經驗呢？台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主任廖岐禮提醒，小心這樣的行為是某些神經退化疾病，如（路易氏體）失智症、巴金森氏症、進行性上眼神經核麻痺症（PSP）、多發性系統退化症的前兆，不可輕忽。

廖岐禮表示，正常人的睡眠可分為：淺睡、深睡、及快速動眼期（Rapid Eye Movement, REM）。當入睡後，睡眠從淺睡到深睡，接著進入快速動眼期，如此為一個周期，大約為90分鐘，一般完整睡眠約4到5個周期，接著在最後一個快速動眼期結束後醒來，因此常常可以感覺到是從夢境中醒過來的。

廖岐禮補充，快速動眼期的功能為處理記憶及情緒，夢境也在這個階段發生。另外，在快速動眼期時，全身肌肉會處於無力（無張力）狀態，僅有橫膈膜繼續作用保持呼吸。如果在快速動眼期接到淺睡的過程中出現短暫清醒，這時腦袋醒了或仍在半夢半醒的夢境中，但是全身肌肉卻還無法啟動，便是所謂的鬼壓床。

快速動眼期睡眠行為障礙是一種睡眠中異常狀態，它失去了抑制身體動作的能力，因此就會出現夢什麼也跟著做什麼動作的情形。此情況較常發生在50到60歲男性，出現很鮮明的、可怕的夢境（例如被人或動物攻擊），伴隨著睡眠中出現手揮舞、喊叫、甚至攻擊動作，彷彿夢境在現實中出現，有時還會傷到枕邊人。

研究發現，上述提及之神經退化相關疾病，有可能會在疾病發生前的10至15年，出現快速動眼期睡眠行為障礙的困擾。廖岐禮呼籲，若枕邊人或周遭親友出現這種症狀，則需多加注意，切勿僅僅拿個安眠藥了事，建議至醫院接受完整睡眠檢查。

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