飲酒越多越傷腦 導致海馬體萎縮影響記憶力

許多人喜歡每天喝一點小酒來養生，說法是可以促進體內血液循環，一天一小杯讓身體更健康。但現在有個研究發現，只要有攝取酒精，不管你喝的量多寡，都會損害大腦健康，此研究被刊登在《英國醫學雜誌》（BMJ）。

英國Oxford大學和 London大學學院的研究團隊表示，他們在1985年至2015年之間，一共追蹤了500多位男性和女性，這些人大多是中年人，把他們分成飲酒量大、飲酒量適量，以及完全沒有飲酒的三個組別。

研究中，去紀錄這些人每個星期的飲酒量，並在固定的時間對他們的大腦進行測試，以及觀察他們的認知狀況。以10毫升純酒精為1個單位來看，研究發現，每星期喝酒30個單位以上的人，海馬體萎縮的風險最高；每星期喝14至21個單位的人，海馬體萎縮的風險也比滴酒不沾的人高出許多。由於海馬體萎縮會影響記憶力和方位感，這個研究結果促使英國官方最近降低建議飲酒量。

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