目前就讀國中一年級的小明在小二時，曾一學期長不到2公分，家長因而帶小明就醫，諮詢生長遲緩問題。當時詢問病史及作息並進一步檢查發現，小明有睡眠呼吸中止症，很早就寢卻往往睡不安穩，也時常打鼾，甚至偶爾會尿床；有過敏性鼻炎、扁桃腺肥大；X光顯示骨齡遲緩約兩年，抽血得知類胰島素生長因子偏低。
榮新診所副院長潘俊伸表示，小明是因過敏性鼻炎常引發鼻道阻塞，加上扁桃腺腫大造成睡眠障礙，而影響到賀爾蒙分泌。針對過敏性鼻炎積極治療，扁桃腺發炎時適當使用抗生素；隨著年紀增長，睡眠呼吸中止症漸漸改善，生長速率也變好，日前回診時，家長高興地說他最近3個月又長高2公分。
想長高除了早睡，還要睡好！潘俊伸提到，兒童睡眠品質對生長發育的影響很大，許多家長知道要讓小孩子早睡，但睡眠品質不佳，甚至發生睡眠呼吸中止症，會造成內分泌失調，生長激素分泌不足，即便早睡仍嚴重影響身高的增加。
潘俊伸說明，睡眠呼吸中止症發生在兒童時，睡眠會有重覆地呼吸暫停現象，產生血氧下降，以致於容易驚醒。發生在5歲以下幼兒常見症狀為打鼾，5歲以上的兒童則往往會有注意力不集中、過動、夜尿，生長發育遲緩等現象。
研究顯示，10％至30％左右的學齡前兒童有習慣性打鼾現象，其中阻塞性睡眠呼吸中止症約佔1％到3％。國小一年級時，學習成績在倒數10％的小朋友中，約40%有睡眠呼吸障礙的問題，有18％甚至到達睡覺中發生缺氧的程度。
潘俊伸解釋，兒童發生睡眠呼吸中止症的主因是扁桃腺及腺樣體的肥大，其他原因包括肥胖、頸圍過粗、鼻中隔彎曲、顱顏部的顏面異常及神經肌肉障礙等。幼兒的扁桃腺本來就比較腫大，等到年紀稍長，多半都會自然萎縮，對於因扁桃腺及腺樣體肥大而引起睡眠呼吸中止症的兒童，需經過醫師謹慎評估是否需手術切除，一般當鼻道或扁桃腺發炎時給予適當藥物，多半可以改善。
小孩想要長高，營養均衡、適量運動、早睡且睡好，缺一不可。若懷疑小孩有睡眠呼吸障礙時，應仔細記錄小孩夜間睡眠狀態，日常疾病治療以及白天學習情形，若有注意力不集中、生長遲緩、夜尿、躁動、日間易疲憊、學習表現不佳等情形，應盡早就醫診斷治療。
