關鍵字:睡眠品質
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睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型
健康養生 / 話題懶人包2747你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢? -
明明沒地震卻感覺在搖? 假性地震症候群7症狀勿輕忽
醫美減重 / 精神健康2998前天晚上至今天清晨,餘震不斷,中央氣象署地震測報中心統計,22日17時8分至今(24)日上午11時,累積發生115起地震,規模6至7地震共有2次、規模5至6則多達26次,最大規模達6.3,不少民眾驚呼,這次搖最久,感覺整天都在晃,到最後已經分不清楚是真搖、還是心理作用。精神科醫師提醒,如果持續出現類似狀況,就可能罹患「假性地震症候群」。 -
頻尿、急尿凍未條! 季節交替氣候不穩當心膀胱過動症
醫藥衛生 / 保健專欄3009雙腿夾緊冒冷汗,膀胱快要瀕臨爆炸的急尿感,相信不少人有經驗過,但是對於膀胱過動症的患者而言,長期飽受嚴重急尿、頻尿問題,工作、社交、睡眠品質、生活深受影響。書田診所泌尿科主任醫師張雲筑指出,在台灣膀胱過動症盛行率大約為17至28%,值得注意的是女性患者人數略高於男性患者。 -
枕邊人鼾聲太大!8成民眾失眠難入睡 其中有2成分房睡
醫藥衛生 / 常見疾病3484枕邊人鼾聲連連,噪音讓人無法入睡,你會規勸他就醫嗎?根據台灣睡眠醫學學會1項調查顯示,8成非獨居民眾曾因打鼾噪音而失眠,面對打鼾噪音,4成受調者選擇默默忍受,2成分房睡,僅1成受調者願意規勸打鼾者就醫,對此醫師表示,大眾對打鼾警覺性仍不足! -
鼻竇炎常見症狀只在鼻腔? 咳嗽、頭痛、發燒同樣難熬
健康養生 / 話題懶人包3160《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「鼻竇炎症狀」話題的網路聲量表現,可以發現「鼻塞」是許多鼻竇炎患者常見的困擾。這是由於鼻竇發炎時,充血的血管會使得組織腫脹,阻礙空氣正常通過,黏膜分泌物也可能堵塞鼻腔,導致患者感覺呼吸不順暢。 -
甲基化代謝異常恐導致褪黑激素減少 讓你夜裡輾轉難眠
健康養生 / 生活保健3088甲基化對很多人來說是一個陌生的名詞,但它對人體作用的重要性卻超乎你想像,聯青診所副院長蘇聖傑表示,甲基化不足,導致神經傳導物質的合成受阻,進而影響到人體的正常睡眠功能。 -
921大地震驚恐再現!如何走出震後陰霾? 醫提供3招
醫美減重 / 精神健康69077台灣民眾對於25年前921大地震的威力與驚恐,再次被今(3日)晨7點58分芮氏規模7.2,全台有感的天搖地動喚醒。台灣位處於環太平洋地震帶上,常遭受地震災害侵襲,每當大地搖晃,不僅是建築與土地,人們的心靈同樣也會受到巨大衝擊。 -
換季犯異位性皮膚炎!7歲童難忍癢 抓到破皮傷口流湯
醫美減重 / 美容整形7036每逢季節轉換,忽冷忽熱的溫度、忽乾忽濕的天氣,都是異位性皮膚炎好發的時節。安南醫院小兒科醫師賴以修說明,異位性皮膚炎是一種以皮膚為表現症狀的過敏性疾病,大部分病童的其他家族成員也有過敏性疾病,且80%的病童,會在5歲之前發病,通常是特定部位產生癢疹,可觀察到嬰兒好發在臉頰、身體的伸側(如手肘),大小孩則好發在身體的屈側(如膝窩)。