坊間的減重方法五花八門，「減重」成為現代人的熱門話題，甚至會聽見有人誇張地說自己是連「喝水都會胖的體質」。其實，水沒有任何熱量、不會增加體脂肪，而且水分在人體中參與許多重要的代謝反應，多喝水不僅可以促進體內代謝及腸胃蠕動、預防便秘，對腎臟也有保護作用，因此要維持健康體重，就一定要多喝水、拒絕含糖飲料。
為幫助民眾了解喝水的重要性，輕鬆養成每天多喝水的好習慣，康健人壽「好在康健」會員平台現正舉辦「樂烈PK賽」，邀請超夯美食節目食尚玩家外景主持人愷樂、顏永烈體驗平台的「每天多喝水」健康計畫，在忙碌的外景錄影行程中，挑戰連續21天，每天喝水2,000c.c.。平時主持風格輕鬆活潑的兩人也認真較勁起來，在臉書上號召雙方粉絲以及民眾，一起加入多喝水PK比賽，兩方戰況激烈。
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