「指考」為高三生拿到理想學校入場券的第2次機會，但結果若不盡人意，也只能整裝、背著壓力成為重考生。淡江大學諮商輔導組組長胡延薇提醒，家長不應擔心孩子輸在起跑點，而給自己跟孩子壓力，如家長能體認升學只是人生的一部分，就能緩解彼此的壓力。
在日本，同樣情況的學生稱之為「浪人學生」。據日本《精神病學與臨床神經科學期刊》研究指出，有57.9%的浪人學生呈憂鬱狀態，其中有19.8%的學生為重度憂鬱。較憂鬱者，抱怨身體不適（例如：頭痛、胃痛、腹痛）的比例也較高，且「無人可談論心中的擔憂」與「家長不同意其首選的學校和科系」，是憂鬱和重度憂鬱的危險因子。
胡延薇說明，考生面對長時間的準備，易出現食慾不振、睡眠品質不佳、內分泌失調等現象。而青少年階段，易將挫折或失敗做內在歸因，而感到自我懷疑、自責或沮喪，同時會將負面情境做外在歸因，例如對社會環境或家庭不滿，顯現出憤怒情緒，與家庭成員有所衝突。
考生想要達到理想成績，則須做更多耐、壓力培養，包含捨棄或減少打電動、看電視的時間、練習別在意旁人的看法，並要求自己花更多時間熟悉書本內容，注意平日運動與均衡飲食，常保持正向積極的態度。當因應考試壓力的能力越強，就越能理解、掌握，進而增加心理一致感。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，若所選校系與家長意見有異，則須釐清自己的想法與表達方式，用良好態度進行溝通。若家長一時無法接受自己的想法，可試著在其他時間點，再次告訴他們自己的目標。此外，準備升學考試是一段長期抗戰，若能找到和自己處在相同情境的夥伴，相互支持會有加分的效果。
最後，胡延薇提醒家長，當孩子出現人際互動退縮，越來越少與家人、朋友互動，情緒不穩定的現象持續半個月以上，就要提高警覺，可以帶孩子尋求簡單的諮詢服務。若症狀出現1個月以上，建議家長帶孩子到青少年身心科門診，或社區型專業諮商診所，尋求專業協助。
