話題懶人包
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改善皮膚暗沉必知!多吃10種食物 養出白皙美肌不費力
健康養生 / 話題懶人包3260俗話說一白遮三醜,不少人都追求白皙的肌膚,除了做好防曬和使用美白保養品外,飲食也是重要的影響因素。有些食物含有豐富的維生素、礦物質、抗氧化劑等成分,可以幫助抑制黑色素的生成,減少色斑和曬傷的形成,提升皮膚的光澤和彈性,而網友們熱議的美白食物有哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「美白食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的美白食物排行。 -
愛喝含糖飲料小心腎臟病纏身 過量攝取7大食物恐傷腎
健康養生 / 話題懶人包3231腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞,同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡,是人體重要器官之一。然而,我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物,攝取過量還可能導致腎功能受損,因此了解並選擇合適的飲食,是維護身體健康重要的一環。我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測,一起來看看有哪些食物其實是腎臟殺手吧! -
養髮食物除了黑芝麻、黑豆、何首烏 網友推這些也有效
健康養生 / 話題懶人包3441《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》觀察近3個月內網友針對「養髮食物」的相關話題討論,可以發現「黑芝麻」含有豐富的亞麻油酸,能讓髮絲變得強韌,減少頭髮乾燥、斷裂的問題。此外,芝麻中的維生素B群及礦物質鈣和鐵,對促進頭髮生長與預防白髮也很有幫助。 -
吃什麼可消水腫?網推10大天然利尿食物 擺脫體內淹水
健康養生 / 話題懶人包3281利尿食物是指能夠促進體內多餘水分排出的食物,對於有水腫、高血壓、心臟病等問題的人,具有一定的幫助。利尿食物的種類有很多,包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等,它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質,或是具有刺激膀胱的成分,可以增加尿量和尿頻,以減少體內的鈉和水分,而網友們熱議的利尿食物有哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「利尿食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的利尿食物排行。 -
貧血7大症狀!除了易累、頭痛頭暈 竟會造成視力受損
健康養生 / 話題懶人包3580你常常覺得沒精神、容易頭痛或感到呼吸困難嗎?那有可能是「貧血」的症狀!根據病症的嚴重程度,從幾乎沒有症狀的輕微貧血,到可能危及生命的嚴重貧血都有,因此當有相關症狀時,能立即發現並予以適當的治療十分重要。 -
失眠吃什麼改善?網推10大助眠食物 其中4樣來自動物
健康養生 / 話題懶人包3391近年來,許多人因爲生活壓力及忙碌的工作節奏,面臨睡眠品質下降的問題。針對這類情況,人們開始探索各種方法來改善失眠,其中「飲食」便扮演著重要的角色。從食物中攝取的營養素,不僅關係著我們的健康,也深深影響著我們的睡眠模式,那麼究竟哪些食物最具有助眠功效呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「助眠食物」相關話題,帶您了解網友熱議的助眠食物排行。 -
寒冬肌膚乾燥緊繃好困擾? 6大必知冬季養膚方式1次看
健康養生 / 話題懶人包3357寒冷天氣中帶來的冬日寒風往往令我們的肌膚感到乾燥、緊繃,因此我們需要更細心呵護,並提供溫暖和保濕,讓肌膚在嚴寒中依然綻放出自信光采。接下來就跟著我們的整理,一起來看看網友們熱議的養膚方式有哪些吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3月內「冬季養膚方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的冬季養膚方式排行。 -
足底筋膜炎踩地就痛!6大族群愛注意 常見病因1次了解
健康養生 / 話題懶人包3546「足底筋膜炎」是不少人有的小毛病,平常對生活沒有大礙,一痛起來卻又令人難以忍受。那什麼樣的族群更容易產生足底筋膜炎呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「足底筋膜炎好發族群」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的足底筋膜炎好發族群排行,以幫助民眾提早做好預防措施或避開這些致病因素吧!