【NOW健康 辰蘊如／台北報導】知名網紅曾博恩近日在節目中透露，因滑水時頭部多次撞到水面，出現頭暈、頭痛及記憶力下降等症狀。他的醫師父親提醒他這種創傷性腦損傷，可能會增加日後失智的風險。許多人以為年輕時的頭部撞擊只是小事，卻不知道這些看似輕微的傷害，可能在數十年後埋下失智的隱患。
20多歲時頭部受傷 到了50多歲罹患失智症的風險增60%
創傷性腦損傷是指頭部遭受撞擊、跌倒或車禍等外力造成的腦組織傷害。刊登於權威期刊《Lancet》的丹麥研究追蹤近280萬人發現，曾經歷腦部外傷者罹患失智症的風險比未受傷者高出24%，而即使只是單次輕度腦震盪，失智風險仍會增加17%，而單次嚴重腦傷則使風險提高35%。研究孩顯示，20多歲時頭部受傷的人，到了50多歲罹患失智症的風險會增加60%，顯示年輕時的傷害可能影響長達數10年。
國泰醫院神經外科謝政達主任指出當大腦受到撞擊，神經細胞會破裂並釋放促發炎物質，觸發免疫系統修復反應，然而過度發炎反而造成二次傷害，導致神經元持續退化，形成疤痕組織並阻礙神經再生，若累積不斷的傷害則會改變大腦結構，最終可能引發失智症。
有腦傷史者應更積極管理風險因子 守護大腦健康防失智症
雖然並非所有腦部外傷者都會罹患失智症，但有受傷史者應更積極管理其他風險因子。謝政達主任表示從限制飲酒、戒菸、規律運動、控制血壓血糖及維持健康體重，都能有效降低失智風險。
此外，運動或騎車時確實配戴頭盔，家中長輩應特別注意防跌，保持地面乾燥、移除雜物並維持良好照明等預防措施也不可少。若發生頭部撞擊，即使症狀輕微也應就醫檢查，有腦傷史者更需定期追蹤認知功能，大腦健康需要長期守護，每次看似無關緊要的碰撞，都可能在未來留下影響，不可不慎防。
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